Včasih se zgodi, da odhod na stranišče preložimo. To je povsem običajno, vsi to kdaj počnemo, priznava asist. Bojan Štrus, dr. med., specialist urologije iz UKC Ljubljana. Pojasni, da je odvajanje urina (mikcija) pravzaprav psiho-somatski dogodek, pri katerem ima pomembno vlogo možganska skorja; če ta ne bi bila vpletena, bi urin odvajali takoj, ko bi bil mehur poln.
“Prvi in drugi poziv za uriniranje lahko za nekaj časa odložimo, vendar to ni priporočljivo, da delamo prepogosto,” pravi asist. Štrus. Opozori, da se še posebej odsvetuje zadrževanje urina predolgo časa.
Kaj se zgodi, če pogosto zadržujemo urin?
Urolog razloži, da pogosto in predolgo zadrževanja urina lahko vpliva na spremembo poziva v možganski skorji, zaradi česar možgani začnejo pošiljati poziv o polnem mehurju, tudi v resnici še ni poln. “Zaradi tega imamo lahko večkrat občutek, da nas tišči lulat, čeprav mehur še ni poln.”
Poleg tega se ob zadrževanju uriniranja krepi/zadebeli mišica stene mehurja (detruzor), vendar ni dobro, da je ta mišica preveč okrepljena; to lahko posredno kaže na motnjo v delovanju mehurja, še opozori asist. Štrus.
Ali lahko zaradi zadrževanja urina pride do vnetja?
Urolog odgovarja, da se bakterije praviloma izplavljajo, v kolikor se mehur popolnoma izprazni – tudi če to ni ob prvem ali drugem pozivu; v takem primeru običajno ne pride do vnetja. “Vnetje je predvsem posledica nepopolnega praznjenja mehurja. Če se namreč mehur popolnoma ne izprazni, določena količina bakterij ostane v mehurju, kjer se začne tudi razmnoževati,” pove asist. Štrus.
“Pomembno je, da je odtok urina nemoten in da se mehur v celoti izprazni,”
poudarja asist Borut Štrus.
S starostjo se pogosto pojavijo težave z uriniranjem
Sogovornik na koncu pove še, da se s starostjo pri moških in ženskah lahko pojavijo težave z uriniranjem: ženskam začne zaradi nosečnosti oziroma poroda in s tem povezanega popuščanja mišic medeničnega dna urin pogosto uhajati. Zaradi tega strokovnjaki priporočajo izvajanje Keglovih vaj, ki krepijo mišice medeničnega dna.
- Kako jih pravilno izvajati, lahko preberete v članku Slovenski ginekolog pojasnjuje: Kdaj in kako izvajati Keglove vaje?
Pri moških pa se zaradi običajnega povečanja prostate pojavi ravno nasprotno: urin preveč zadržujejo oziroma ga težko odvajajo. “Zaradi tega se lahko pojavi nepopolno praznjenje mehurja – stanje, ki je veliko pogostejše pri moških kot pri ženskah,” sklene asist. Bojan Štrus.
