Bolečina v prsih med meditacijo

Pozdravljeni!

Zanima me, kakšni so možni razlogi, da se mi med vodeno meditacijo pojavlja bolečina v prsih. To čutim tako, kot bi mi nekaj preprečevalo dihanje – takrat namreč poskušam prevzeti kontrolo nad dihom, ampak občutim težavo, ko poskušam dih sprostiti. Hkrati pa občutim tudi toploto v tem predelu, še posebej ko ta bolečina sčasoma odide. Zanima me ali je možno nad tem prevzeti kakšen nadzor in kako to storiti.

Vnaprej hvala za odgovor!
m

Pozdravljena marjetica,

v meditativnem stanju, se običajno začnejo sprožati različne nezavedne vsebine. Običajno iz tega razlogaa, ker energija steče. Velikokrat prav nadzor povzroča bolečine, saj se z njim trdo oklepamo. Energija želi prosto steči, a jo zaviramo z nadzorom. Mojstri, ki imajo že veliko veliko let meditativne prakse, se naučijo “nadzirati” to energijo….vendar pa gre to za drugačen “nadzor” in bi pravzaprav kar težko rekli, da gre za nadzor…

Osebno, običajno, ko začutim kakšno bolečino med meditacijo, enostavno spustim in jo prečutim ter ji dovolim da je….potem preneha, ker prepustim da energija tako teče.

Pozdrav svetlobe,
Mojca