Integralna joga 2011/2012

Ali menite, da je integralna joga primerna za začetnike, če sem se prej ukvarjala z “energičnimi” aerobikami, sedaj pa čutim, da bi morala iti na pot joge, či gonga, tai čija?

O integralni jogi sem prebrala same pozitivne stvari na netu, zato se mi zdi vredno poskusiti.

Nikjer pa ne najdem nič o ceni, torej kolikšna je mesečna cena integralne joge v plesnem mestu v Ljubljani (2x tedensko)? Se je potrebno prijaviti v začetku jeseni zaradi omejenega števila ali lahko tudi kasneje?

Vadba INTEGRALNE JOGE je povsem primerna za začetnike, ne glede na to, s čim so se preje ukvarjali. Ubrati pot joge, pa tudi Chi Gonga in TaiJi Quana pomeni ubrati pot k sebi, k svoji zavesti in duhovnosti, ubrati pot k usklajevanju delovanja UMA, DUHA in TELESA, kar je temelj za dolgoročno zdravje in iskanje stika s svojim Sebstvom.

V Plesnem mestu vadimo 2 x tedensko po 2 uri ( ponedeljek in četrtek ob 20.00 ), prijave sprejemamo do zasedbe mest, ker naj bi vsaka skupina ne imela več, kot 18 jogistov in mesta se popolnjujejo zelo hitro te dni. Cena vadbe v Plesnem mestu je 160 EUR za tromesečje, pri plačevanju vsak mesec pa je cena malce višja in sicer 76 EUR na mesec.

O hvala za hiter odgovor, zdaj se bolj menim, da je to tisto kar trenutno potrebujem. Kdaj pa zacnete, septembra? Se je potrebno za brezplacen prvi obisk prijaviti, rezervirati termin?

Se opravicujem, sem sele sedaj opazila, da je prva objava na forumu namenjena integralni jogi… Vidim, da ste prijave prvotno sprejemali samo do 15aug, potem moram pa res pohiteti.

Samo se nekaj, pise, da je popust na mercator kartico. Se da morebiti placati z mercatorjevimi boni?
Hvala za vse odg.

Prosim pozanimajte se o tem v recepciji Plesnega mesta. Mislim pa, da z M boni ni mogoče plačevati pri njih.

Ali imate še kaj prostih mest, da bi se vam na integralni jogi pridružila z oktobrom, ali sem prepozna?

Tukaj sem opazila, da ima Plesno mesto popust do 30.9.2011 (-20%), ali velja to tudi za jogo ali samo za ostale programe? http://www.mercator.si/file/1968627/pika_letak_september11_web2.pdf

Nekaj prostih mest je še v začetniški skupini v Plesnem mestu. Vadba se prične že naslednji ponedeljek, zato pohitite s prijavo, saj so prve ure zelo pomembne za spoznavanje Integralne joge.

Glede popustov in vsega ostalega se prosim pozanimajtev recepciji Plesnega mesta!.

V iskanju najprimernejše vadbe, sem se najprej odločila za kinergetix, ki se mi je zdel dokaj dinamičen in ne preveč naporen. V bistvu ima elemente tai chia, chi gonga, dao yina in joge. Sčasoma pa so me te vaje nervirale, ker po mnenju inštruktorice, niso bile nikoli dovolj natančno narejene, pa niti ona jih ni niti dvakrat enako izvajala. To mi je začelo presedati. Ker sem neko vodeno razgibavanje potrebovala, sem se preusmerila v jogo.
Ves čas, ko si na vadbi, se nekaj dogaja, nekaj delaš sam s sabo, inštruktor ti vajo predstavi, ti pa jo delaš po svoji zmožnosti, asane so bolj ali manj zahtevne, vsakemu pa svoje telo pove, do katere meje se lahko razgiba.
Tako, da lahko rečem, da je joga boljša kot kinergetix, telo pa prav tako razgiba in energijsko obogati. Pri njej ni občutka, da si naredil nekaj narobe, oziroma, da nečesa nisi naredil, ker ti tvoje telo samo pove, kaj rabi in koliko zmore.

Moram reči, da tele moderne skovanke ne poznam in tudi ne razumem – kinergetics. Verjetno je sama vadba sestavljena na podoben način, kot njeno ime, čeprav nerad sodim. Česa vsega se ljudje ne spomnejo in drugi ljudje ne kupijo… Jaz bom ostal kar pri klasičnih zadevah, ki so pod stoletnih empiričnih raziskav in za seboj nosijo celotno filozofijo, fiziologijo, psihologijo in še kaj, recimo tudi tradicionalno medicino, ki jo imenujemo Ajurveda.

Joga seveda niso samo asane oz. ni samo vadba telesa. Če bi bilo temu tako, bi bilo to preveč enostavno čaščenje fizičnega telesa, torej najgostejšega med človekovimi telesi, ki ga zaznavamo s svojimi petimi čuti. Joga je veliko več. Koliko več pa se lahko prepriča samo nekdo, ki desetletja jogo živi. Ker, kot je rekla moja prva učiteljica joge, JOGA JE ŽIVLJENJE!

Zdravo!

Ali se je še možno priključiti integralni vadbi, čeprav sem čisti začetnik in ne preveč gibčna? Kdaj točno vadba poteka, kakšna je cena?

Mogoče se je priključiti kadar koli, gobčni boste ob redni vadbi hitro postali, vadi,o vsak večer, razen srede, od 20:00 do 22:00 v I. Nadstropju Mercatorjevaga Hipermarketa v Šiški ( PLESNO MESTO ), parkirajte v garaži! Cena je 160,00 EUR za 3 mesece vadbe, 2 x 2 uri tedensko. Če si ogledate naš program, nudimo še celo vrsto spremljejočih aktivnosti, delavnic itd., ki so deloma brezplačne, za nekatere pa je potrebno plačati minimalen prispevek.

O super! Hvala za tako hiter odgovor. Je možno tudi mesečno plačilo? Poteka vadba tudi med vikendi ali le po, to, če, pet? Je možen obisk 3x na teden?

Možno je mesečno plačilo, vemdar v tem primeru ne morete koristiti popustov in znaša cena vadbe 2x tedensko po 2 uri 76,00 EUR mesečno. Med vikendi vadba INTEGRALNE JOGE ne poteka, ker takrat potekajo posebne delavnice, ki si jih lahko ogledate v našem programu ( prilepljeno na vrh tem tega foruma ). Po dogovoru je možen tudi obisk 3x tedensko.