bio ali infra

Pozdravljeni,

Prosila bi vas z informacijo kakšna je razlika med infra sauno in bio sauno. Sama sem nekako rpišla do naslednjih info, pa nisem prepričana, če držijo:
– bio sauna: temperatura 40-60 stopinj, vlaga ca 50 stopinj, v prostor se para izloča samodejno brez polivanja kamnov, dodana je barvna terapija in aroma (zeliščni dodatki)
– infra sauna enako kot bio, razlika pa, da je infra brez vlage (ker para ni vključena) in da toplota ne prihaja od peči ampak od infra grelcev

Ali to drži, oz. če ne, kakšna je zares razlika?

Hvala za odgovor v naprej,

Renata

Pozdravljena,
Poglavitna razlika je v tem da v savni segrevamo zrak v prostoru, v infrardeči savni pa telo. Ker pa je vir infrardeče toplote segret na določeno temperaturo, je stranska posledica ta, da segrevamo tudi del zraka. Načeloma velja da čim bolj dolgovalovno je sevanje (večina infrardečih savn) večji je delež zraka, ki ga segrevamo (cca. 22%). Proces, ki ga sprožimo v telesu ko vstopimo v prostor segret na določeno temperaturo, ki je višja od telesne, poznamo kot savnanje. To savnanje lahko poteka na relativno nizkih temperaturah (50-60 0C) ali relativno visokih (do 100 0C). Ena od posebnosti je tudi BIO savna, kjer se uporablja nižja temperatura, za BIO pa se koristijo različne razlage. Relativna vlažnost savn se regulira enotstavno tako da polivamo kamne (grelec) in tako v prostoru aranžiramo atmosfero, ki sili telo da se izdatno znoji (brani od vročine in visoke relativne vlažnosti).
Osnovni namen infrasavne pa je blagi umetni dvig telesne temperature in znojenje iz tega naslova. Toda koristi od dviga telesne temperature (za cca. 0,2 0C) niso samo izdatno znojenje , brez obremenitev žilja in srca, temveč dobrodejni zdravilni vplivi na telo. Tudi infra savne se med seboj močno razlikujejo. Večina infra savn, ki se dobijo pri nas so t.i. segrevalne kabine, ki delujejo podobno kot savne, nekaj pa je tudi dobrodejnega vpliva infrardega sevanja. Korak naprej so vsekakor infra kabine, kjer se segreva relativno malo zraka in večji del resnično samo telo. V teh kabinah je regulacija popolnoma drugačna in učinki so bolj izrazito naravnani na zdravstvene vplive na sklepe, hrbtenico, kožo…
Upam , da sem vam pomagal,
Lep dan in lep pozdrav,
B.Vugrinec