hoja v spanju

Pozdravljeni,

stara sem 23 let, pišem pa vam zaradi zgoraj omenjenega problema. Že od malega me nosi luna, skoraj vsako noč. Govorim, hodim okrog… Zadnje čase se velikokrat kar naenkrat vstanem čisto prestrašena ali pa zakričim, ampak se zjutraj tega ne spomnim. Ponavadi nimam nočnih mor. Včasih se mi zgodi, da se zaradi tega nenadnega močnega strahu kar naenkrat zbudim polna adrenalina. Nikoli ne vem, kaj je razlog. Že nekaj let imam probleme s kronično utrujenostjo in me skrbi, da bi to lahko bil razlog. Se da kaj narediti za to? Naj povem osebni zdravnici, ali je za to bolj primeren psiholog? Neprijetno mi je, ker s takim vedenjem ustrašim ljudi, ki spijo v isti sobi… Zato me zanima, če je to odpravljivo ali ne.
Hvala za odgovor!
ysara

ySara,

Kot že sama domnevaš je vzrok za somnambulizem, kot imenujemo to motnjo, največkrat povezan s kronično utrujenostjo in stresom.
Ta motnja spanja je torej le posledica nekih potlačenih čustev in travm in za rešitev težave, bi bilo potrebno poiskati vzrok v podzavesti in v spominu.

Če se spomniš, kaj bi lahko pri tebi povzročilo travme, bi ti lahko pomagal že kakšen psihoterapevt, če pa ne, pa se težava lahko odpravi s pomočjo hipnoze.

Torej, napiši kaj več o svojem življenju, otroštvu…si doživela kaj tragičenga, te je kdo strašil, ti grozil….pričakuješ od sebe preveč….imajo tvoje sanje kaj skupnega..sanjaš isto stvar….kaj te prizadene….

Robi.