Kaj naj storim

Lepo pozdravljeni.Imela bi eno vprašanje,lepo prosim,res.
Stara sem 32 let.Imela sem nasilno mamo,ki me je ustrahovala;ne živim več z njo 12 let.
Moji problemi so naslednji; grizem nohte,ne upam spati v temi.ZAkaj ne upam spati v temi’KER SE BOJIM,DA NE BI UGLEDALA KAKŠNEGA GROZLJIVEGA OBRAZA.Vem,da je neracionalno,a ne upam spati sama v temi,saj se zelo bojim,da se mi kaj ne prikaže.KAJ NAJ STORIM?Čakalna doba za terapevta je dolga…Kako naj si pomagam.?ZAKAJ IMAM TA STRAH?
Pa še eno vprašanje,dr.Bon,lepo prosim.Kako naj se učim nekaj kar me ne veseli?Študiram,moram dokončat ta študij,veliko denarja je šlo..a me ne veseli.KAJ NAJ STORIM glede tega?
Hvala za pojasnitve vnaprej.

MijaV,

razumem, da čutiš posledice strašenja…vendar ne razumem, zakaj bi morala spati v temi ?
Lahko imaš v sobi ali ob sebi kakšno majhno lučko, ki ti odžene strah…

Zakaj imaš ta strah, si si že sama odgovorila. Posledica nasilja in strašenja je seveda to, da sedaj čutiš strah, ko obstajajo podobne okoliščine ki ta strah v tebi prebudijo. Ko se ne počutiš dovolj varna, pride strah.

Glede študija, ki te ne veseli pa je tako…Malo razmisli o tem, kakšne prednosti in kaj vse lahko pridobiš s tem, da ga uspešno dokončaš…na primer boljše zaposlitvene možnosti, več možnosti glede zaposlitve, boljšo plačo…če ne zdaj takoj, pa čez par let..torej študij in seveda znanje ti lahko le koristi.

Robi.

Najdi si enega, dva ali skupino v študijskem programu, ki ga obiskuješ. S tem, ko imaš nekaj prijateljev (ali boljših kolegov) s katerimi lahko razpravljaš snov, boš avtomatsko hotela ostati ‘na tekočem’. Si kdaj opazila kako samodejno počneš tisto kar je glavna tema tvojih prijateljev? 😉