TENZIJSKI GLAVOBOL

že slabo leto dni me vsak dan trpinči tenzijski glavobol.Zdravim se za anksiozno depresijo , jemljem veliko zdravil in rada bi si pomagala z alternativo ali kakimi sprostitvenimi tehnikami. Kaj mi svetujete? Hodim na sprehode, če se le da, se zdravo prehranjujem, spijem dovolj tekočine (kave sicer preveč) uporabljam hladilna mazila in eterična olja, samo glavobol bistveno ne popusti.

Psihične težave se vedno odražajo tudi na telesu in telesnih občutkih.

Rešitev je seveda v tem, da se znebite nenehnega mučenja in se sprejmete.

Verjamem, da je to nenehno hlepenje po občutku sprejetosti zelo naporno…..zato, če imate možnost, naj bo nekdo v vaši bližini, ki vas bo sprejemal, vas imel rad, da se vam ne bo treba boriti za ta občutek, ampak, da boste lahko živeli v miru.

Robi.

Tudi sam sem imel precej časa tak glavobol, nazadnje pa se je izkazalo, da je šlo za poškodbo zgornje čeljusti zaradi pretiranega žvečenja, ko sem šel na panoramsko slikanje zob.