strah pri 10letniku

Pozdravljeni, prosim za nasvet.

Moj 10letni sin je poleti, med taborjenjem, doživel neumestno šalo – bujenje sredi noči in prepričljivo grozenje, tako da je skupaj z vrstniki bežal pred “nevarnostjo” po gozdu…

Sedaj se počasi a vse pogosteje pojavlja pri njemu strah. Strah pred temo. Strah da bo hiša zgorela. Strah pred vlomilci. Strak da se bo njegovi sestri kaj zgodilo medtem ko je zunaj. Sam je rekel, da ga je vsega strah od tistega dogodka naprej.Njegove strahove potrpežljivo prenašamo, se pogovarjamo, mu dokazujemo, da so prazni………a ko se odpravi en strah, dobi drugega.
Prosim, kaj nam svetujete?

Spoštovana zaskrbljena mama.

Svetujem vam, da se še naprej pogovarjate s svojim sinom, mu stojite ob strani, da bo vaš sin spet pridobil zaupanje in občutek varnosti.
Verjetno je sin bil že prej nekoliko občutljiv, da ga je dogodek na taborjenju tako močno prizadel in mu ostal v spominu.
Za zmanjšanje strahov obstajajo različne tehnike, ki pa se razlikujejo od same vrste strahu.
Recimo strah pred temo, se lahko zmanjša s kakšno nočno lučko…strah pred vlomilci mogoče tao, da mu dokažete, da imate varno ključavnico, trdna vrata…Lahko mu berete ali da si sma bere razne knige, ki opisujejo strah, ki je povečini neosnovan in temelji le na nekem spominu…..Torej vaš sin mora spet pridobiti samozavest in izkušnje na katerih bo lahko psoznal, da je življenje precej varno.
Po vsakem “preživelem” strahu, mu razložite v smislu….vidiš, včeraj si se bal vlomilca, pa ga ni bilo….tvoja sestra je v redu, pa čeprav ga ni bilo zraven…torej dokaze s katerimi se bo otrok učil, da je realnost varna in strahovi nesmiselni.
Verjamem, da bo trajalo nekaj časa in da bo spomin ostal, vendar bo sin na tisti dogodek sčasoma gledal bolj umirjeno.
Če se vam bo zdelo preveč naporno, lahko zaprosite za pomoč psihologa ali katerega drugega strokovnjaka.

Robi.