KAKO SE NAUČITI NEŽNOSTI DO SEBE?

Rada bi bila boljša prijateljica sama s seboj, bolj nežna, bolj popustljiva, manj stroga, boljspodbudna in ne tako kruta.
Kako naj si pri tem sama pomagam, s kakšnimi tehnikami oziroma s kakšno spodbudo?
Kaj vam najbolje pomaga pri podobnih težavah?
Hvala že vnaprej.

Spoštovana,

nekaj glede te težave, sem napisal pri “mučim sama sebe”, za podrobnejši odgovor, pa lahko napišete kaj več o tem kako mučite sebe, s kakšnimi mislimi…..

Robi.