Hrana za um

Opazila sem, da nekatera hrana utruja. V stresu jem čokolado in se posledično borim s težo. Če se želim skoncentrirati na kakšno dolgočasno obvezno branje, zaspim.

Kakšno hrano priporočate za bistrost možganov in duha oz. kakšen pristop do življenja ?

Hvala in lp.

Dobro si opazila. Vendar bi bil odgovor na tvoje vprašanje preveč pavšalen, če bi ti odgovoril na podlagi podatkov, ki jih imam sedaj.

Poleg TKM sem namreč dokaj detaljno spoznal Ajurvedo, ki loči med tipi ljudi ( doše ) in jim, glede na tip, predpisuje različna živila. Poleg tega uporabljam še jogijska načela delitve prehrane na Satvivčno, Radžastično in Tamastično. Da bi ti lahko natančno opisal, katera hrana je ZATE primerna, potrebujem več podatkov o tebi. Lahko mi pišeš na mail ali tu.

Vaš mail se mi pokaže skrit, mi lahko poveste, kam vam lahko pišem?

Hvala in lp !

Vsakdo mi lahko piše na [email protected] in naslov je bil že večkrat objavljen. Torej le veselo na delo!