Kako vspostaviti stik

Draga Mojca!
Potrebujem pomoč, mislim, da ste vi pravi naslov. Imam 9,5-mesecno hcerko. Najprej je bila zdrava, lepo napredovala in mislim, da sva imeli lep stik, ceprav je nisem “redno” masirala. Veliko se je dojila, crkljala in nosila, bila miren in zadovoljen dojencek.
Potem je nenadoma hudo zbolela (ledvicna in srcna okvara), sledile so bolnice, nenehni pregledi, zivcna vojna, skratka velik stres za vso druzino (imam se eno starejso hci). Po nekaj mesecih gre zdravje na bolje (se vedno je v razvojnem zaostanku), a moj problem je, da sem jaz izgubila stik z njo.
Ponoci se vedno ne spi (ceprav v moji postelji), veliko joka in mislim, da jo jaz nekako podzavestno zavracam zaradi vsega tega kar sem prestala v preteklih mesecih. Ce se le pokaze priloznost, jo porinem komu v roke, veliko raje se ukvarjam s starejso.
Ker se zavedam, da je to dokaj normalna reakcija utrujene in izmucene mame, pa ker bi vseeno rada, da bi se nekako ponovno zblizali (tudi fizicno, saj je vse povezan), vas prosim za kaksen nasvet. Se to: zaradi tablet za zivce sem jo nehala dojiti, zdaj si pa se to očitam.
Hvala za pomoc in lep dan vam zelim,
Tnaja

Spoštovani,

za vami je težko obdobje, saj ste prestajali agonijo hude bolezni in vse terapevtske postopke postavljanja diagnoze in to res ni mačji kašelj.

Vsekakor ste najboljša mati svoji hčerki in verjamem, da ste storili in boste storili vse, kar je v vaši moči, da ji izboljšate zdravje. To si zapomnite in zaupajte vase v vseh tistih trenutkih, ko nastopi stiska in negotovost!

Kot opažate, ste izgubili stik s svojo malčico in sedaj ga želite priklicati nazaj. Bodite nežni in potrpežljivi do sebe in predvsem dopustite si tudi občutiti nemoč, ki jo čutite, ko enostavno ne zmorete več biti vsak trenutek popolna mama. To niti ni potrebno, saj smo človeška bitja, ki rastemo predvsem v težkih življenjskih situacijah in trenutno se pač nahajate v eni od takšnih situacij.

Zato vam svetujem, da začnete razmišljati predvsem v to smer, kako izboljšati svoje psihofizično počutje. Kaj bi lahko storili zase, da bi v sebi začutili več miru, zadovoljstva, potrpežljivosti? Dogovorite se z možem ali varuško, babico in načrtujte 2-3x tedenske aktivnosti po kakšno urico, ko boste sami s sabo lahko obiskali uro joge, masaže, šli enostavno na sprehod, na kavo s prijateljico, občasno z možem v kino, v gledališče, sama na bližnjo vzpetino, ali enostavno popoldanski počitek…..
In doma si lahko sredi dneva vzamete 15 minutni odmor v kopalnici s hladnim tuširanjem ali suhim krtačenjem telesa ali masažo nog z olji ali čvrstim frotiranjem telesa ali plesom v sobi ob glasbi, ki vam je všeč….
Velike spremembe začnemo z majhnimi koraki in mislim, da je dobro, da začnete pri sebi.

Ker ne dojite več, vam svetujem, da kadar jo hranite po steklenički vseeno pristavite hčerino lice ob vašo dojko, tako da čuti dotik kože na kožo in to je že občutek varnosti, ki ji ga posredujete s tem dotikom.

Sčasoma bo prišel spet notranji mir in spoznanje, da lahko sprejmete novo nastalo situacijo in hčerko boste postopoma začutili in spet začeli masirati, pestovati z veseljem, saj boste v sebi začutili, da niste več prestrašeni zaradi njene bolezni in težav, ki jih ima in da življenje teče naprej, čeprav ne tako, kot ste si vi želeli.

Če ste kdaj v stiski, se lahko obrnete tudi na telefon za pomoč materam v stiski, to je telefon MAMA ZOFA, 051 245 012.

Za ostale nasvete sem vam na voljo po telefonu 041 338 555.

Lep pozdrav,