Odprava celulita

Nikoli se nisem obremenjevala s celulitom, sedaj pa mislim, da ga je le preveč in da ne bo kr sam izginil, pa čeprav uspešno hujšam 😉

Že nekaj časa se pravilno prehranjujem (zdrava prehrana, izstisnjeni sadni sokovi, ogromno vode), gibam se vsak dan, kardio in dvigovanje uteži, torej hujšam zdravo. Želela bi se še znebiti celulita. Vem da bo delno pomagala prehrana, nekaj pa moram narediti še z masažo. Predvsem me zanima, katero kremo oz. kaj sploh potrebujem, da bi lahko to izvajala sama in pa kakšno masažno krtačko oz. s čem sploh se masira ta zadeva.Celulit imam po celih nogah, zato menim, da bom potrebovala kar nekaj časa, da se ga znebim.

Nočem nasedat raznim reklamnim izdelkom, ki so samo pretirano draga, učinek pa ni ne vem kako boljši. Prosim, da mi napišete, če je sploh pomembno s čem se namažem pred masažo, ali bi bilo dovolj kar npr. Nivea ali kakšno olje.

Zanima me tudi, kako se imenuje takšna masaža pri strokovnjaku in kako jo vršijo, oz. koliko časa povprečno se potrebuje za odpravo celulita pri nogah ter koliko to stane.

Zahvaljujem se za odgovor(e).

Lep pozdrav!

Barbika

Pozdravljeni,

celulit je težava mnogih žensk in res se ga ni tako lahko znebiti. Svetujem vam, da nadaljujete z zdravim načinom življenja in potrpežljivostjo, saj je tudi nekaj časa trajalo, da je prišlo do takega stanja, kot ga imate sedaj. Zato pustite telesu, da počasi sprejme nov, zdrav način življenja.

Podprete ga lahko s suhim krtačenjem – s krtačo, ki je groba in iz naravnih vlaken. Tu ne potrebujete nobenega olja. Krtačite zjutraj in zvečer s krožnimi gibi po notranjosti noge navzgor in po zunanjem delu noge navzdol(vsako nogo 5 minut). S krtačenjem vplivate na pretok krvi, limfe in medceličnine v telesu in s tem tudi na zmanjšanje celulita.

V kozmetičnem salonu naj vam naredijo limfno masažo, občasno masažo proti celulitu.

Če kadite, vam svetujem, da počasi opustite kajenje, saj nikotin škodi telesu zato, ker so celice v tkivih premalo obogatene s kisikom. Ko pijete , pijte počasi in po požirkih in ne velikih količin naenkrat.

Velike spremembe se začnejo z majhnimi koraki! Veliko uspeha vam želim.

Lep pozdrav,

Najlepša hvala za vašo pomoč.
Takoj jutri si kupim takšno krtačko in pričnem z masažo, ko pa bo “viška” denarja, se pocartkam še z masažo v kozmetičnem salonu.

Lep pozdrav!

P.S. Hvala bogu ne kadim.

Hojla!

Tudi jaz se spopadam z odpravo celulita in se že nekaj časa odpravljam na masažo-linfno drenažo. Zanima me kolikokrat bi morala obiskati tovrstno masažo in ali bi bil dovolj obisk 1 krat na mesec pri maserki. Ali mi lahko svetujete kje v Ljubljani je kakšen kozmetični salon, kjer izvajajo limfno drenažo?
Hvala in lep pozdrav,

Pozdravljeni,
počakajmo na odziv uporabnikov, sicer pa pokličite kozmetične salone in povprašajte po izšolanih osebah.

Svetovala bi vam bolj pogost obisk – dvakrat mesečno.

Lep pozdrav,