masaža za boljšo prebavo

Pozdravljeni,
imam 6 mesečno hčerko. Ko smo začeli z uvajanjem goste hrane so se začeli problemi z zaprtjem. Zanima me, kako naj jo masiram, da bi ji vsaj malo pospešila prebavo. Poskušala sem že s krožnimi gibi (v smeri urinega kazalca) po trebuhu, krčenje nogic proti trebuhu.
Hvala za odgovore in lep pozdrav.

Težave z zaprtjem ima kar veliko mamic in njihovih dojenčkov, sploh v starosti, ki jo navajate. Zaupajte, da so te težave prehodnega značaja in bodo ob uvedbi pestre, zdrave prehrane z veliko sadja, zelenjave, tekočine in malo sladkarij oz “mašil” (razni čipsi, smokiji…) ostale le še spomin, ki obledi. Do uvedbe pisane palete vseh teh živil pa vam svetujem, da se oborožite s potrpljenjem, sploh če je otrok zdrav, lepo napreduje in nima kakšnih posebnih težav. Dejstvo je, da so sploh dojeni otroci zaprti in kakajo tudi enkrat na teden, celo na 14 dni.

Verjetno ste preizkusili že veliko domačih receptov (zelo sladke kamilice na tešče, vodo, kjer so se namakale suhe slive, košček mrzlega masla v ritko, glicerinska svečka, konica termometra, namazana z jecodermom v ritko…)

Sama sem pri svojih otrocih, ki so imeli isto težavo v sadne kašice zmlela vsak dan 3 suhe slive, ki sem jih namakala v vodi čez noč. Zmlela sem jih na mali ročni mlinček za mletje mesa za dojenčke. Zame je bil uporaben za vse suho, nežveplano sadje, ki sem ga dodajala namesto sladkorja. Mora pa biti dobro zmleto, saj zobkov še ni prav veliko.

Kar se masažnih prijemov tiče, masirajte z naoljenimi rokami po trebuščku (ne božajte, ampak masirajte), masirajte pa tudi v spodnjem delu hrbtenice
in sicer ob hrbtenici proti vratu – masirajte s palci, z malimi krožnimi gibi navzgor. Ta prijem pomaga tudi, da se otroci lažje “napukajo”, dostikrat pa tudi pokakajo. Masirajte ob vsakem previjanju.
Priporočam tudi masažo podplatov na področju črevesja (oglejte si na http://www.lkurentanddrugi ), ta prijem ponavljajte pri vsakem previjanju ali pa ko je otroček v naročju in masirate podplate kar skozi žabice.

Telovadba s koleni proti trebuščku in vožnja s kolesom v obe smeri ob vsakem previjanju tudi koristi.

Še enkrat poudarjam, če je otroček zadovoljen sam s sabo in lepo napreduje, naj vas zaprtje ne skrbi preveč, saj je samo še vprašanje časa, kdaj se bo stvar uredila. Ko malčki postanejo bolj mobilni, se pričnejo plaziti in postavljati na noge, pomagajo pri prebavi še tiste mišice, kot odraslim.
Spomnite se nase, če cele dneve sedite in delate nekaj za računalnikom in se ne gibljete, se tudi vaša prebava upočasni, kajne? Otročki pa morajo veliko potrebo opravljati največkrat v leže, kar niti ni tako lahko.

Veliko pokakanih plenic vam želim,