osamljenost

Kljub občasni družbi se počutim osamljeno. Dopoldan sem sama in vse kar počnem je, da se smilim sama sebi. Nobene volje nimam, da bi kaj počela. Ali je to depresija? V takem stanju sem že 2 meseca in ne najdem izhoda. Ali mi lahko svetujete? Lepo prosim za odgovor.

Hvala.

Marja

Draga Marja!

Če želite ugotoviti ali ste samo osamljeni ali depresivni, morate iti nujno v družbo! To pomeni, da se na vso moč potrudite in pojdite ven, poiščite prijatelje. Hodite vsak dan na sprehode – vsaj pol ure dnevno in se ukvarjajte s športom.

Če bo to pomaglo, potem ste osamljeni in potrebujete več družbe. Če pa se stanje ne bo niti malo izbojšalo ali spremenilo, potem potrebujete strokovno pomoč.

Pa povejte nam, kako vam gre!

Lep pozdrav,

Barbara, Šent