VSTATI

KAKO SE NAJ POBEREM IN PUSTIM VSE ZA SEBOJ IN ZACNEM ZIVETI NA NOVO?JE TO SPLOH MOGOCE?

T prosim napiši kaj več… ?!

Lep pozdrav,

Barbara

Imam tezave povsod-doma, v sluzbi, v ljubezni. Vse mi gre narobe, rada bi zacela na novo zivet, pustila vso boleco preteklost in zivela od tega trenutka naprej. Sem zivcna, razdrazljiva, nikoli nisem sproscena. Vseskozi sem napeta in komaj cakam da bo konec dneva in da grem spat. Ali je mogoce postati drug clovek? Boljsi, bolj prijazen in umirjen do drugih? Sedaj mi gredo vsi na zivce, z vsemi se prepiram.

Draga T!

Vsak dan sprejemamo tisoče majhnih odločitev. Odločiti se moramo, če bomo vstali takoj ko zazvoni budilka, kaj bomo jedli, kaj bomo oblekli, ali se bomo skrbno uredili ali se si samo umili zobe, ali bomo naredili kakšne majhne pozornosti za naše drage, …

Torej lahko začnete delati stvari drugače. Toda vaša preteklost, vaša zgodovina je del vas. Ste vi. Kar je bilo sprejmite in če mislite da ni bilo v redu iz tega kaj potegnite za drugič. Predlagam vam kakšne sprostilne vaje, veliko sprehodov in športa. Stvari čim bolj planirajte vnaprej, tako se boste deloma lahko izognili živčnosti, ki jo prinaša negotovost. Vsekakor pa morate začeti korak za korakom in opaziti majhne spremembe, ki jih boste delali vsak dan.

Lep pozdrav,

Barbara, Šent

Veliko truda je potrebno, da se človek izvleče iz depresije in res je treba delati korak za korakom. Meni zelo pomagata hoja in telovadba. In ko mi začne iti zopet vse narobe, si vedno ponavljam, da se ne smem pustiti spraviti v slabo voljo. Nekako mi uspeva. Živim pa samo za danes in trudim se, da mi je danes lepo. Jutri bo že nekako.

Tudi jaz se počutim prav “bedno” in pohojeno. Rada bi zaživela povsem drugače, pa je tako kot da me je neka sila prikovala k tlom in sploh ne morem narediti nobenega koraka k spremembi. Jezna sem na cel svet, še najbolj pa nase. Malo mi pomaga moj mali kuža, ki me spravi ven v naravo in potem mi je kar malo bolje. Srečam prijazne ljudi, s katerimi malo poklepetam in sem prav vesela in presenečena, da še obstajajo takšni ljudje.

Z željo, da bi krenila po poti, ki ti ne bo več grenila življenja, te lepo pozdravljam!