Je to vse?

Zdi se mi, da sem prišla do skrajnih meja svoje zmogljivosti. V službi imam naporno delo in preostanek energije mi porabijo še otroci. Sicer se res nimam kaj pritoževati, nimam nobenih večjih problemov ne doma, ne z otroci, ne v službi in ne z zdravljem. Enostavno nisem zadovoljna, nisem srečna, postajam brezvoljna. Nič več me ne veseli, ne morem gledati televizije, ker ne morem ostati dovolj zbrana, ne morem brati knjig, ni mi do obiskov prijateljic in še manj do tega, da bi jaz šla kam na obisk, ni mi do gledališča ali kina, ne do sprehodov, ne znam se več smejati in biti prijazna. Že dalj časa tudi slabo spim, prebujam se sredi noči. Prišla sem do ugotovitve, da me nobena stvar več ne veseli, da si ničesar ne želim, da sem utrujena do skrajnosti in mrtva v sebi. Vse kar si želim je le to, da bi lahko zaspala za mesec dni.
In pri tem se mi postavlja vprašanje, če je to vse kar bom še imela od življenja?

Draga Medeja!

Kot kaže ste porabili več energije kot ste jo imeli. Potrebujete en miren dopust, kjer boste lahko posvetili čas sebi – ne službi, ne otrokom in ne možu. Verjetno ste sčasoma povozili vaše želje z delom in ker niste imeli prostega časa ste si ga vzeli tam kjer si ljudje največkrat vzamemo čas – pri sebi. Toda kot kaže, vas še vedno skrbi zase in niste zadovoljni s sedanjo situacijo. Kar je dobro in pomeni, da želite nekaj spremeniti in si vzeti čas zase.

Kar vam svetujem jaz, je to, da si vzemite vsaj vikend časa – otroke pustite možu, starim staršem ali nekomu, ki mu zaupate in pojdite nekam sami lahko pa tudi z možem ali prijateljico. Pozabite na službo in se posvetite samo sebi. Spomnite se, kaj ste včasih radi počeli in se tega lotite.

Kar pa lahko naredite kar takoj, je da si privoščite vsak dan dolg sprehod in potem kopel ali topel tuš. Poslušajte najljubšo skladbo in se sprostite in umirite. Tako boste poačasi prišli spet v stik s seboj in se boste spomnili kaj radi počnete,…

Prosim, da nam napišete kako vam gre in če pri vas ta način sproščenaj deluje?!

Lep pozdrav,

Barbara, Šent

Ta ideja o prostem vikendu se mi zdi privlačna. Čim bo možno, si ga privoščim.
Zaenkrat hvala za nasvet.