sladkor v nosečnosti

Lep pozdrav.

Na vas se obračam s prošnjo, da mi zadevo malo “razjasnite” oz., da dobim odgovore na svoja vprašanja.
In sicer dva tedna nazaj sem bila na 75g obremenilnem testu za sladkorno. Rezultati so bili:
– zjutraj na tešče: 4,9
– po eni uri: 9,1
– po dveh urah: 6,9

Ginekologinja je rekla da so rezultati ok, vendar je zaradi vrednosti 9,1 svetovala dieto. Seveda bom belo moko zamenjala za polnozrnato oz. pirino, sladko črtala iz jedilnika, kako je pa s krompirjem in rižem? Se moram jaz tako strogo držati diete kot tiste, ki imajo nosečniško sladkorno ali bom že s črtanjem sladkega in bele moke preventivno naredila dovolj? Ali vrednost 9,1 pove, da imam velike možnosti za razvoj nosečniške sladkorne? Nevem, malo sem zmedena v zvezi s tem kako dosledna moram biti oz. ali so mi občasni prekrški dovoljeni? Naj povem še to, da sem trenutno v 32 tednu nosečnosti.

Za pomoč se vam že vnaprej zahvaljujem.

Pozdravljeni,

vaš test ne govori za sladkorno bolezen v nosečnosti. Vedno pa priporočamo zdrav življenjski slog z zdravo prehrano in redno telesno dejavnostjo. S črtanjem sladkorja in bele moke boste glede prehrane naredila dovolj. Pa ne pozabite ne vsakodnevni vsaj pol urni sprehod. Pa brez skrbi, uživajte in se veselite svojega malčka.

Lep dan

Spoštovani,
v 32. tednu nosečnosti so rezultati testa pokazali povišan sladkor v krvi (rezultata ne poznam, ker še nisem bila pri gin.). V 24. tednu je bil krvni sladkor v mejah normale. Ker v vmesnem času le-tega nismo merili, me skrbi, da je bilo moje prehranjevanje v tem času škodljivo za otroka. Sicer se prehranjujem zdravo, a si pogosto privoščim kaj sladkega. Kakšen vpliv ima povišan KS med 24. in 32. t?

Hvala in lep pozdrav!

Pozdravljeni,

kako veste, da je sladkor povišan, če ne veste kakšno vrednost imate? Če ste imeli v 24 tednu normalen sladkor, najverjetneje tudi v 32. tednu ni pretirano visok. Kako vpliva KS na otroka, je odvisno tudi od vrednosti. Lahko hitreje raste, je zato ob rojstvu velik in zaradi tega je večja verjetnost za poškodbo vas in otroka, ni pa vpliva na malformacije organov, te se lahko pojavijo v prvih mesecih, takrat pa je bil vaš sladkor normalen. Tako, da brez pretiranih skrbi, vendar pa ne jejte več sladkih jedi in pijte sladkih pijač, izogibajte se bele moke, zauživajte veliko zelenjave, hodite na sprehode.

Pa lepo se imejte

O tem, da imam povišan sladkor (ne pa kako zelo), so me obvestili iz gin. ambulante, a ker je vmes vikend in zaradi viroze nisem uspela iti po napotnico za diabetologa, sem se o vsem raje takoj pozanimala na spletu. Takoj sem tudi začela študirati primerne diete.
Pa hvala za odgovor!

Pozdravljeni,
ker še nisem zasledila tega vprašanja, me zanima, ali lahko bolezen/nenaspanost vpliva na vrednost sladkorja v krvi. Skoraj vso noč pred obremenilnim testom v nosečnosti sem prebedela, moj sin je imel trebušno gripo (3 dni kasneje sem jo dobila tudi sama).

Pozdravljeni!

Sem v 36. tednu nosečnosti. Od 16. tedna sem na inzulinu – 4E pred kosilom, 4E pred večerjo, 7E ob 22. uri. Prejšnji teden sem imela pregled v LJ, glikirani hemoglobin 4,9. Brez problemov so bile vse vrednosti po obrokih, na tešče v mejnih vrednostih. Zadnjih 5 dni pa se je mojemu sladkorju zmešalo :))). Sama sem si povečala večerno enoto na 8E, uvedla sem tudi 3 enote pred zajtrkom, ampak imam še vseeno po zajtrku preveč sladkorja (7; 7,5; 6,9…). Pred večerjo sem si povečala inzulin na 5E. Je možno, da pride do takšnega poslabšanja? V torek imam posvet v APN zaradi sladkorne bolezni in medenične vstave. Lahko počakam do takrat ali naj že prej urgiram? Lahko tako poslabšanje in višje vrednosti sladkorja (cca 10 dni) škodijo dojenčku?

Hvala in lep pozdrav 🙂

Pozdravljeni,

infekt lahko poviša krvni sladkor ob testu, prav tako tudi neprespana noč.

V koliko gre krvni sladkor – KS- 1 uro in pol po obroku večkrat nad ciljne vrednosti (6,6 mmol/l), nosečnice naučimo, da si same dvigajo inzulin pred tem obrokom. Zato se insulin kar dvignite, za 1 do dve enoti na 2 dni. S trajanjem nosečnosti se KS stalno viša in je potrebno stalno višati inzulin. Večerni inzulun pa vpliva na jutranji KS, ki naj bi ne presegal 5,3 mmol/l. Omenjene vrednosti so ciljne, idealne, KS bo občasno odstopal, kar pa ne bo povzročilo hujših sprememb, tudi vrednosti niso tako visoke in čas je kratek. Tako, da kar brez skrbi. Morate pa pomisliti, kaj se vam dogaja, kar bi vplivalo na sladkor, morda infekt, stres, težave v službi, doma…ali pa gre zgolj za spremembo zaradi hormonov.

Skušajte se sprostiti, oditi na sprehod v naravo…Pa lepo se imejte in uživajte v pričakovanju otročička.

Pozdravljeni,
spet bi vas prosila za nasvet … Pri obremenitvenem testu v nosečnosti so bile moje vrednosti: na tešče 4.8, po 90 min 10.1 in po 120 min 11.0. Ves teden (odkar vem za povišan sladkor) se že držim diete, danes pa sem dobila merilec KS in me je zanimalo, kako izgleda moj sladkor, če pojem svojo običajno dozo širokih rezancev s tuno in olivami, zraven pa kos nesladkega peciva iz skute. Pred kosilom je bila vrednost 3,7, 90 min po obroku pa je bila vrednost 6,6 (torej ravno še dovoljena), a ker je na testu moj sladkor zelo poskočil šele po 120 min, sem si KS izmerila še po 120 min in je bila vrednost kar 7,6!, po 150 min pa 7,2. Očitno mi sladkor zelo naraste šele po 2 urah! Seveda se bom v prihodnje držala zdrave prehrane in se ne bom prenajedla kot sem se tokrat, a me zanima, če je smiselno meriti KS samo 90 min po obroku in pred obrokom, če mi naraste šele kasneje.

Hvala in lep pozdrav!

Spoštovani,

dogovor je, da krvni sladkor pri nosečnicah merimo 90 minut po jedi, ker je pri večini nosečnic z nosečnostno sladkorno boleznijo v tem obdobju najvišji. Vendar pa je pri vsakem človeku, tokrat lahko rečem pri vsaki nosečnici, vedno nekoliko drugače. V kolikor zaznamo, da pokazatelji urejenosti krvnega sladkorja (KS) med seboj niso skladni, se pogovorimo tako glede meritev kot drugih ukrepov. Kdaj je vrednost KS po obroku najvišja, je odvisno tudi od vrste prehrane, količine prehrane, od presnove, vsebnosti ogljikovih hidratov, telesne aktivnosti okoli obroka…Svetujem vam, da si včasih izmerite KS po 90 min, drugič pa po 120 minutah. Ni pa vam ga potrebno meriti pred obroki, posebno če je v ciljnih vrednostih. Dvakrat do trikrat na teden si ga pomerite na tešče, če je manjši od 5,3 mmol/l, če je večji od te vrednosti pa vsak dan, da bo zdravnik ob pregledu lažje ocenil situacijo.

Držite se zdravega življenjskega sloga, jejte zdravo prehrano, redno se gibajte, pa tudi sproščajte in se veselite prihoda novega družinskega člana.

Pa lepe praznike v krogu najbližjih

Hvala za odgovor,
ko sem dobila merilec sladkorja, sem si ga prvih nekaj dni merila zelo pogosto, da dobim občutek, kako “se obnaša” pri meni. Kmalu mi je bilo jasno, koliko česa si lahko privoščim in kdaj. Ker imam takšna navodila, si merim sladkor 6x na dan; po in pred obrokom. Vidim tudi, da je gibanje ključnega pomena … lahko bi pojedla skoraj karkoli in če se gibljem, sladkor ne naraste, če mirujem, pa ga že košček banane več zelo poviša.
Lepe praznike tudi vam in hvala za nasvete!

Pozdravljeni,

uživajte v pričakovanju novega družinskega člana,

Pozdravljeni!

Noseča sem 33 tednov. V 26. tednu sem imela v urinu prisotno glukozo, zaradi česar me je moja ginekologinja napotila na diabetološko ambulanto. Tam so mi na tešče izmerili vrednost 5.0, obremenitve z glukozo pa mi niso naredili zaradi mojih osnovnih bolezni (morbus chron in številne alergije, predvsem na hrano). Odločili so se, da bodo pri meni sladkor spremljali tako, kot pri tistih nosečnicah, ki imajo težave s slabostjo, torej s pogostejšimi pregledi v njihovi ambulanti. Edukatorka mi je dala tudi navodila glede prehrane in glikemični indeks živil. Težava, zaradi katere vam pišem je ta, da imam sedaj predpisani dve, med seboj izključujoči se dieti (eno za gestacijski diabetes in drugo za alergije). Alergična sem namreč na večino sadja in zelenjave, oreščke in žitarice. Od žit deloma prenašam le belo moko, polnozrnati izdelki me iritirajo tako zaradi Chrona, kot tudi zaradi alergije. Ne vem kaj naj storim, saj imam na izbiro nezdravo stradanje, kar gotovo ni dobro za otroka ali pa alergične reakcije in posledično jemanje močnih zdravil, kar pa je morda še bolj škodljivo kot rahlo povišan sladkor? Kljub vsemu sem prenehala z izdelki iz bele moke in začela jesti vsak dan isto enolično (in razkuhano, ker surove na prenašam) zelenjavo in meso (brez zacimb, seveda), kar pa se mi ne zdi najboljša rešitev, saj tako skoraj gotovo ne dobim potrebnih hranil in kalorij.
Zaradi konstantnega občutka praznega želodca, sem si sama začela meriti sladkor, saj me je zanimalo, koliko ogljikovih hidratov lahko zaužijem, ne da bi s tem presegla mejo 6,6 mmol/l. Zjutraj na tešče si nisem nikoli izmerila več kot 4,8 mmol/l, uro po zajtrku (npr. malo polente) pa mi vrednost poskoci na 7 mmol/l. Popoldne načeloma nimam povišanih vrednosti po jedi, razen, če pojem ogljikove hidrate, tudi če gre samo za pest testenin, riža ali košček suhega črnega ali polbelega kruha. V tem primeru mi vrednost tudi poskoči na 7 do 7,5 mmol/l.
Prosila bi vas za vaše mnenje in morda kakšen nasvet glede prehrane oz drugih načinov reguliranja sladkorja.

Pozdravljeni. Pred dobrim mesecem dni sem vam poslala tole sporočilo. Naj povem, da sem si po tistem kupila merilec sladkorja v krvi. Iz jedilnika sem črtala belo moko in sladkor. Merim si sladkor po vsakem obroku in občasno na tešče. Naj povem, da na tešče nikoli ne prekoračim dovoljene vrednosti, vrednosti, ki so izmerjene in so povišane mi v roko pol ure, ponavadi še prej, padejo na normalno vrednost. Količinsko pojem normalano oz. če že, pazim pri zajtrku, drugače posebne diete nimam, razen seveda, da sem belo moko nadomestila z pirino. Trenutno sem v 38 tednu nosečnosti. Pošiljam vam vrednosti pa vas prosim, da pokomentirate, predvsem če so vrednosti OK.

PO ZAJTRKU PO KOSILU PO VEČERJI
6,5 / 5,4 / /
6,7 / 6,4 / /
6,3 / 6,4 / 6,2
6,4 / 7,3 / /
7,5 / 8,8 * / 6,6
8,2 / 5,4 / 6,5
6,7 / preverjen obrok / 6,1
5,5 / 6,5 / 6,3
5,5 / 6,3 / /
6,0 / božičen večer imeli pozno kosIo / 6,7 **
7,7 / 4,6 / 5,7
7,9 / 5,5 / 6,6
7,9 / 6,4 / 5,5
6,6 / 6,5 / /
/ / 5,0 / 7,0
6,7 / 7,3 / 6,4
6,3 / 6,5 / 5,2
/ / 5,4 / 6,2
6,4 / 5,0 / 6,9
6,9( po pol ure 4,8) / 5,5 / 6,4
6,3 / 6,3 / 6,0
7,7 ( po 15 min 6,6) / preverjen obrok / 6,7

Vrednost 8,8 sem označla z * – tukaj sem pojedla hambruger in za povrh še bonbone- rezulatat je bil katastrofa…tega nisem več ponovila
Vrednost 6,7 pri večerji sem tudi označila z ** – tukaj me je pa ob pol dvanajstih zvečer premamila domača kremšnita in pojedla sem skoraj dve, rezultat se mi je poznal še naslednjih nekaj dni pri zajtrkih. Tukaj je bilo še obdobje prehlada.
Preverjeni obroki so obroki, kjer je sladkor zagoto v mejah normale oz. nizek ( losos z zelenjavno prilogo, zelje, repa…. )
Danes ne vem zakaj mi je sladkor poskočil na 7,7.

Plod dva tedna nazaj ni kazal znake diabetičnega ploda, plodovnice je bilo dovolj.

Naj povem, da nisem vodena v nobeni ambulanti, zato vam pošiljam vrednosti, da dobim mnenje.

Hvala že v naprej.

Pozdravljeni obe, Lialala in Toja 22.

Najprej odgovor Lialali: če se srečamo z dvema vrstama diete, ki se med seboj izključujeta pri večini živil, je potrebno poiskati možnosti, da telo ne obremenjujemo, pri vas, da ne škodimo ne vam in ne otroku. Sigurno je nekaj jedi, katere ste že našli in ju jeste, vendar kot pravite, je izbor majhen. V vašem primeru bi pred obrokom z visokim glikemičnim indeksom dodala inzulin, s tem bi lahko pojedli na primer testenine ali črn oz. polbel kruh, za katerega ugotavljate, da vam ne povzroča prebavnih težav in alergije ter ob tem znižali krvni sladkor. Poleg tega pa je pomembna tudi telesna dejavnost.

Odgovot Toji22: vaše vrednosti so povsem v redu, le redko presežejo ciljne vrednosti. Tako, da ste lahko povsem brez skrbi, seveda pa morate jesti zdravo prehrano in se gibati. Lahko se le veselite prihoda hčerkice ali sinčka.

Pa lepo se imejta obe

Pozdravljeni! Upam, da je ta forum še dejaven saj imam nekaj vprašanj!
In sicer sem v 13 tednu noseča in že v 11.sem imela na prvih krvnih testih sladkor na tešče 5.13 nakar me je ginekolog dal na obremenitvene teste, ki pa jih niso izvajali saj sem ta dan imela vrednost po 12h tešče – 5,4. Dobila sem aparat in vse ostalo za merjenje in si 4 dni 6x na dan merila sladkor Ta je nekajkrat presegal dovoljeno vrednost res glede na to kaj sem jedla. Po teh nekaj dneh pa so me dali na dieto. Sedaj se strogo držim diete, tehtam živila itd. Sladkor je večinoma v mejah normale le nekajkrat sem kljub temu izmerila malo višje. Recimo 7,0 ali 7,2 90 minut po jedi. Sedaj pa me zanima kdaj si v bistvu moram merit sladkor. Je potrebno čas ko jem, prišteti 90 minutam ali ko končam pogledam na uro in od takrat odštevam 90 minut. ? Poleg tega pa me zanima, če lahko te, sicer ne tako zelo previsoke vrednosti, že škodujejo mojemu otroku.? In kako je če se kdaj pregrešiš? Je to včasih dovoljeno in v kakšni meri? V mislih imam mogoče kepico sladoleda v poletnih dneh.
V upanju na vaš odgovor in nasvet se vam zahvaljujem!
Lp. Luana

Pozdravljeni,

praviloma se meri 90 minut od pričetka hranjenja. Seveda pa je odvisno, koliko časa traja vaš obrok in kakšno hrano jeste. Zato vrednosti vedno nekoliko nihajo.
S prekrški je tako: mojim pacientkam vedno povem, da ne smejo zagrabiti roke, če jim ponudim prst. Odvisno je od vaše urejenosti. Če so vrednosti pogosto povišane, odsvetujem prekrške, če so nizke, se domenimo, da so lahko občasni, potem pa se gre na sprehod in se jih porabi. glede sladoleda svetujem, da si zmiksate sadje in ga zmrznete. Dober nadomestek za sladoled in osvežujoč.

Lep dan

Pozdravljeni.

Tudi sama imam gestacijski diabetes in so že mesec in pol merim sladkor. Sem v 19. tednu nosečnosti in se mi zadnji teden pogosto dogaja, da imam po zajtrku povišan sladkor, pa čeprav jem enake obroke kot pred mesecem dni, ko je bil sladkor normalen. Dogaja se mi tudi, da ko si zmerim sladkor dvakrat zaporedoma, z dvema lističema, mi vrednsoti odstopajo tudi do 1,0. Vmes je par sekund razlike. Je možno, da prihaja do takega odstopanja? Oz. kako naj potem določim, katera vrednost je prava?

Po zajtrku imam zadnji teden konstantno povišane vrednosti: 6,7 do 7,0. Ali bi morala poklicat diabetologa zaradi tega? Datuma za naslednjo kontrolo še nisem dobila, minilo pa je 4 tedne od zadnje kontrole.

Hvala in LP

Pozdravljeni,

krvni sladkor je dinamična vrednost, poleg tega ima vsak glukometer možnost napake, pomembno je tudi, kako opravimo meritev (globina vboda, ali dobimo dobro kapljo krvi, ali prst stiskamo in je več tkivne tekočine..). Zato si morate predstavljati, da je vrednost, ki jo dobite v razponu plus/minus 15 -20 odstotkov. Zato vedno izmerite samo enkrat in ne za vsak slučaj še enkrat, ker boste samo zbegani.
Nosečnica ima zjutraj najvišje sladkorje, zato je potrebno ob zajtrku zmanjšati količino ogljikovih hidratov in jih prenesti na drug del dneva. Pomaga tudi sprehod ali jutranja telovadba.

Lepo se imejte

Pozdravljeni,

Sem v 36.tednu nosecnosti, sladkorno so mi ugotovili v 25.tednu. Do sedaj sem imela samo dieto, sladkor sem si merila po 1,5uri po obroku in sem ga naceloma obvladovala. Vrednosti so bile v povprecju 2-3xna 14dni visje od 6,5 (najvec 7,7). Zadnje case pa sem si zacela merit sladkor po eni uri od zacetka hranjenja, saj sem opazila da je takrat najvisji-npr. Danes sem imela po 1uri od malice 7,7,po 1 uri in 15 od malice 6,9 ter po 1uri in pol 6,4. Po eni uri in pol so torej vrednosti normalne, vendar se sprasujem ali je kaj narobe, ker sem si do sedaj merila sladkor vedno po eni uri in pol, ko mi vrednosti ocitno ze padejo. Ali mislite da bi bilo smiselno da dobim zadnji mesec inzulin?kolikokrat lahko vrednosti narastejo brez da bi imelo to posledice za otroka? Na pregledu pred 1 tednom je bilo z otrokom vse ok, raste normalno, prav tako sem imela normalno plodovnice. Poleg tega me pa se zanima, katere so tiste vrednosti, ko naj bi otrok zacel proizvajat inzulin namesto mene. Je mozno da bi to naredil ze pri vrednosti 7,7, pa mi zato pade tako hitro sladkor na nizjo vrednost? Po treh urah imam sladkor vedno v mejah normale, torej pred vsakim obrokom.

Hvala in lep pozdrav