gibanje in euthyrox

zadnje čase se precej gibam in imam že kar nekaj kondicije.
imam pa težave pri hoji v hrib, zadihanost, kašljanje……..
zanima me, če se pri povečani tel aktivnosti morda priporoča višji odmerek tablet?

Pozdravljena,
zaradi športne aktivnosti telo ne potrebuje večji odmerek Euthyroxa. Je pa pri pomanjkanju železa potrebno poskrbeti za dodaten vnos železa. Običajno zdravniki predpišejo tablete, ki vsebujejo železo, mogoče pa ti uspe zadevo uredit tudi samo s prehrano. Železo vsebuje npr. govedina, rdeč fižol, mandlji, suhe marelice, jajca, itd. Glede ukvarjanja s športom ti predlagam, da telesu zagotoviš nekoliko več magnezija, ki ga zaradi regeneracije potrebujejo mišice. Vsebuje ga zelena listnata zelenjava, oreščki, rjavi riž, avokado, banane itd. Srečno!