Prosim za nujno razlago izvida

Danes sem v laboratorijo prejela izvid v roke. Ker moje zdravnice ta teden ni, sem ga sama dvignila, saj ga potrebujem za operacijo naslednji teden (karpalni).

Že pet let imam diabetes tipa 2, povišan pritisk, utrip in holesterol. Jemljem Gluciphage 1000 3×1, Prenesso 8 1×1, Katalip 250 1×1, Concor 5 2×1. Imam povišano telesno težo, s katero se že dalj časa borim. Zadnje čase se mi veliko vrti, takrat vem, da je sladkor povišan. Na tešče je velikokrat sladkor nad 15. Redkokdaj je pod 10. Neredno se prehranjujem, včasih le enkrat dnevno, pa se napokam. Tudi pregrešim se večkrat. Zaradi hudega stresnega življenja se borim vsakodnevno. Stara nisem niti 40 let, imam tri majhne otroke, še predšolske. Lani pri kardiologu je ugtovil, da imam nekoliko povečano srce…. Vse posledica zadnjih petih let življenja pod velikim stresom. Nenehno sem utrujena, ne spim….

Današnji izvid me skrbi. Povejte, ali naj grem takoj k zdravniku ali lahko počakam do drugega tedna?
Navedla bom le odstopajoče vrednosti:
L-Hb 112
MCV 70,1
MCH 21,8
RDW 17,2
Trombociti 545
Glukoza 14,6
ALT 0,66
Železo 4,4
Feritin 10
Trigliceridi 4,54
HDL Holesterol 0,62
LDL Holesterol 1,96

Nenhno me trga po mišicah leve roke, kot da bi me občasno žile pekle, čuden občutek. Gibljem se premalo, nima energije niti za sprehod. Pomagajte mi.

Uff. Kaj naj rečem. To se morate obrniti na vašega zdravnika. Mislim, da potrebujete celotno zdravstveno pomoč in pomoč pri psihilogu, še posebaj če nimate več energije. Na vašem laboratorijskem izvidu lahko komentiram samo glukozo, ki je zelo povišana.

To je čist narobe, da se napokate enkrat v dnevu, potem pa imate zato visok sladkor, ki vam naredi slab občutek in zgubite energijo. Večrat na dan po malo, gibanje v naravi vsaj 1 uro na dan (npr. skupinski družinski sprehod), pa čim nanj negativnega mišlenja!!!

Zdravniku pa le zaupajte vse vaše težave, da vam bodo pomagali in da boste lahko normalno polno zaživeli.

Srečno 2014!!!

Pozdravljeni,

pravite, da še nimate 40 let, povečano telesno težo, visok pritisk, trigliceride, da imate zelo visoke sladkorje, da jeste enkrat na dan in da imate tri otroke, predšolske, da ste pod stresom in brez energije.

Namenoma sem vse ponovila, zato, da boste še enkrat prebrali. Vse, kar ste našteli glede vašega zdravja, je potrebno urediti. Kako se boste lotili, se boste morali odločiti sami.
Najprej se vprašajte: Ali imam rada svoje tri otroke? Ali bi za njih naredila vse? Ali bi jih rada videla, ko bodo mladostniki, ko bodo odrasli? Morda celo svoje vnučke? …Odgovor je najverjetneje pritrdilen. Potem se vprašajte: Ali se zavedam, da z trenutnim življenjskim slogom in kroničnimi boleznimi (kar več jih je, sladkorna bolezen, arterijska hipertenzija, dislipidemija, debelost, slabokrvnost), vsega tega ne bom zmogla? Odgovor je na dlani: NEKAJ BO POTREBNO SPREMENITI, če želim živeti polno življenje s svojo družinico. Ali imate moža? Vprašajte ga, če vas ima rad? Če ga nimate, pa svojo mamo ali očeta, tasta ali taščo..Vprašajte jih, ali vam bodo pomagali? Kajti potrebujete pomoč. Verjamem, da jo boste dobili, če boste vprašali. Nato se vprašajte, za kakšno pomoč boste prosili? Pri občasnem varstvu otrok, pri gospodinjskih delih… Kajti POTREBUJETE VSAJ ENO URO NA DAN SAMO ZASE, za počitek, za telesno dejavnost, za sproščanje ali pa lenarjenje.., za tisto, za kar mislite, da vam bo koristilo – SAMO VAM – boste videli da kasneje prav vsem.
Zakaj se sami nimate čisto nič radi? Zakaj ste pod stresom? Zaradi veliko dela doma, v službi, zaradi bolezni, ali na vseh koncih?

Toliko za začetek. Prva vprašanja sem navedla za vašo MOTIVACIJO, ki naj vam bo vodilo za spremembe. Poleg tega, da si pridobite nekaj časa zase, spremenite prehrano. Ali res jeste samo enkrat na dan? Kaj pa tisto, ki ostane od otrok? Tisto ima običajno največ kalorij. Saj niste kanta za …, saj veste za kaj. Dan pričnite z zajtrkom! Pa bosta že dva redna, zdrava obroka, poleg ko-večerje, za katero ste po celem dnevu in mašilih lačna kot ….(saj veste kaj). Vmes najdite čas še za en obrok, ki naj ne bo mašilo. Če bi res jedli samo enkrat, ne bi bili debeli. Ne lažite sebi, poglejte kaj jeste in kaj pijete. Nato napravite načrt za telesno dejavnost: dve vrsti, prva z otroci – sprehod, tek, telovadba in drugo za vas samo: sprehod, telovadba, najbolje organizirana. Če se bodo otroci “zjagali”, bodo tudi bolje spali.

Seveda pa potrebujete tudi zdravniško pomoč, vsaj glede sladkorne bolezni in slabokrvnosti. Morda bi bilo dobro pogledati tudi hormone ščitnice.

Saj bi vam še kaj napisala, pa premalo vem o vas, pa tudi za začetek bo dovolj, če že ne preveč, kajne?

Vedite, da boste za svoje zdravje morali poskrbeti sami, seveda ob zaprosilu za malo pomoči.

Še kaj se oglasite. Vedite, da kjer je volja, je tudi pot. In na to pot stopite že danes.