kapsule za porjavitev

Dober dan!

Mene zanima, če je zdravo uživati kapsule za porjavitev. Naročila, sem si jih v reviji Quelle, in se imenujejo te kapsule: HANS BODYLINE DORN, beta-Carotin BRAUNUNGSKAPSELN (mit naturlichem Beta-Carotin aus der Meeresalge Dunaliella salina). Bile naj bi tudi dostopne preko tv prodaje v Nemčiji. Nekje je pisalo, da ni primerno za kadilce. Jaz sem kadila 7 let, in sem nehala pred dvema mesecema. Zanima me, kaj se lahko naredi, če jih uživajo kadilci ali pa tisti ki so prenehali kaditi? Nasplošno me pa zanima če je zdravo in če to deluje?

Hvala za odgovor

Spoštovana!
Kapsule, ki ste jih opisali, vsebujejo, kot ste navedli, ß-karoten, ki je provitamin vitamina A. Učinkovina ima več pozitivnih učinkov. Spada med antioksidante, o katerih je bilo že veliko napisanega. Tako vitamin A, kot tudi sam ß-karoten zaradi svojih antioksidativnih lastnosti zmanjšujeta možnost raznih obolenj in skrbita za dobro delovanje imunskega sistema. V literaturi je opisano, da v antioksidativnih kombinacijah pomaga zmanjšati preobčutljivostne reakcije kože na sončno svetlobo.
Trditve, da bi ß-karoten ne bil primeren za kadilce nisem zasledila. Ne poznam pa izdelka, katerega ste opisali. Na vsak način je proizvajalec dolžan na izdelku označiti njegove lastnosti in opozorila.
Ob tem pa bi Vas rada opozorila na nevarnosti, katerim ste ob takšnem nakupu lahko izpostavljeni. Če se Vam karkoli zgodi je vprašanje, kdo bo odgovoren za neželen učinek, ki ga niste pričakovali. Poleg tega se tudi ne ve, kakšno pot je izdelek prestal, preden je prišel v Vaše roke.
Opozorila pa bi Vas še na dovoljeni dnevni odmerek ß-karotena.
Ker je predoziranje vitamina A, ki nastaja iz ß- karotena lahko tudi nevarno (izguba las, slabost, bruhanje, kožni izpuščaji, meglen vid,…), morate preračunati, dovoljeno količino ß-karotena, v kolikor tega že ni v navodilu za uporabo izdelka. Dovoljen dnevni odmerek vitamina A namreč znaša 15oo ekvivalentov retinola. 1 ekvivalent retinola je 6 mikrogramov ß-karotena, kar pomeni 3,33 internacionalnih enot vitamina A.
Svetujem Vam, da je veliko bolj smotrno, da se v naših specializiranih prodajalnah in v lekarnah pozanimate o vrstah izdelkov in se posvetujete s strokovnjaki o njihovi uporabi. Glede kakovosti izdelka boste vsekakor lahko prepričani, da je bil pravilno shranjen in dobili boste odgovore na svoja vprašanja in pomisleke. Nakupi po pošti ali po internetu vedno predstavljajo določen riziko.
Lep pozdrav!