Ker hujšam, pazim na vnos kalorij, dnevno se gibam, jem nekje 1g beljakov na kg telesne teže. Zgubila sem že 10 kg, še enkrat toliko bi rada izgubila vsaj.

Ker se skušam izognit sladkorju, raje posežem po katerem od sladil.

Je res da naj bi ta sladila povečala možnosti za težave s srcem?

Hvala

Spoštovana

Manjša količina umetnih sladil vam ne bo škodovala vendar so nekatere raziskave dokazale, da dolgotrajno jemanje umetnih sladil lahko poveča tveganje za pojav kardiovaskularnih bolezni. Dolgotrajno jemanje ne priporočam. Namesto navadnega sladkorja lahko uporabljate med, seveda v zmernih količinah.

LP