24. maja je obmolknil eden od najbolj prepoznavnih in ljubljenih glasov današnjega časa. Pevka Tina Turner je umrla po dolgi bolezni, po kateri, njena družina ni razkrila, se je pa pred dvema letoma govorilo, da je spet zbolela za rakom.
Zvezdnica se je že leta borila s hudimi zdravstvenimi težavami, nekaterim bi se lahko izognila, če bi diagnozo, ki jo je dobila že leta 1978, vzela resno.
Zdravniki so takrat ugotovili, da ima pevka hipertenzijo. “Zvišan krvni tlak oz. arterijska hipertenzija je eden najpomembnejših dejavnikov tveganja za kronične nenalezljive bolezni, kamor sodijo predvsem bolezni srca in ožilja, vključno s srčno kapjo in možgansko kapjo, predstavlja pa tudi dejavnik tveganja za ledvične bolezni,” pravijo na NIJZ, Nacionalnem inštitutu za javno zdravje.
Ker Turner bolezni ni pravilno zdravila, se je pri njej zgodilo najhujše … Leta 2009 jo je zadela možganska kap. “Po njej sem se težko postavila na noge. Takrat sem prvič izvedela, da moje ledvice ne delujejo več tako dobro. Izgubile so že petintrideset odstotkov svoje funkcije. Da sem preživela, sem morala začeti z dializo.” Dializo je potrebovala devet mesecev. Leta 2017 ji je mož Erwin Bach daroval ledvico, ki pa jo je telo zavračalo. “Zato sem morala večkrat v bolnišnico. Neprestano mi je bilo slabo in čutila sem vrtoglavico, pešal mi je spomin in bila sem zelo prestrašena. Te težave še vedno niso povsem rešene. Jemljem več zdravil in zelo pazim, da natančno upoštevam navodila svojih zdravnikov. Kajti vem, da lahko zaupam njim in njihovim terapijam.”
Tina Turner je dva meseca pred smrtjo opozorila na nevarnost, ki jo hipertenzija predstavlja za ledvice. “Odpovedujejo brez bolečine. /…/ Moje ledvice so postale žrtve tega, da se nisem zavedala, da bi morala visok krvni tlak zdraviti s konvencionalno medicino. Ker se nisem hotela soočiti z realnostjo, da potrebujem dnevno, vseživljenjsko terapijo z zdravili, sem se spravila v veliko nevarnost. Predolgo sem verjela, da je moje telo nedotakljiv in neuničljiv bastion.”
Po možganski kapi je Turnerjeva prenehala jemati predpisana zdravila za hipertenzijo, ker je mislila, da se slabo počuti zaradi tablet. Prijatelj jo je prepričal, naj poskusi s homeopatskimi zdravili. “Redkokdaj v življenju sem se tako motila. Nisem vedela, da bo nenadzorovana hipertenzija poslabšala mojo ledvično bolezen in da bom uničila svoje ledvice, če bom opustila zdravila. Ker sem bila tako naivna, sem se znašla na točki, ko je šlo za življenje ali smrt.”
Visok krvni tlak imenujemo krvni tlak, ki je enak ali večji kot 140/90 mmHg.
Bodite pozorni na simptome!
Kronična ledvična bolezen se pojavi, ko se ledvice poškodujejo in krvi sčasoma ne čistijo več tako dobro kot zdrave ledvice. “Kronična ledvična bolezen je sorazmerno pogosta, saj jo ima vsaj eden od desetih odraslih ljudi. To pomeni, da ima v Sloveniji neko stopnjo ledvične okvare verjetno več kot 150.000 odraslih ljudi. Mnogi za to sploh ne vedo, saj nimajo prav nobenih težav. Posledice nezdravljene kronične ledvične bolezni pa so resne, saj lahko ledvice postopoma odpovedo. Vendar večina ljudi s kronično ledvično boleznijo ne živi tako dolgo, da bi ledvice odpovedale. Bolezni srca in ožilja so namreč kar 10- do 20-krat pogostejše kot pri ljudeh brez kronične ledvične bolezni in tudi najpogostejši vzrok umrljivosti,” razlagajo pri SB Celje.
Tveganje za razvoj te bolezni je večje pri:
- sladkornih bolnikih,
- bolnikih z arterijsko hipertenzijo,
- bolnikih z boleznijo srca ali ožilja,
- osebah, katerih svojci imajo kronično ledvično bolezen,
- starejših od 50 let,
- kadilcih
- in predebelih.
Medtem ko večina ljudi morda ne bo imela hudih simptomov, dokler bolezen ledvic ni napredovala, simptomi vključujejo:
- utrujenost
- težave s koncentracijo
- slab apetit
- težave s spanjem
- mišične krče (ponoči)
- otekle noge in gležnji
- zabuhlost okoli oči, zlasti zjutraj
- suho, srbečo koža
- pogostejše uriniranje, zlasti ponoči
Kaj lahko storimo za svoje zdravje?
“Z zdravim načinom življenja je mogoče preprečiti nastanek kronične ledvične bolezni in zaplete na srcu in žilju. Pri tem so uspešni enaki ukrepi, s katerimi preprečimo nastanek bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni, zvišanega krvnega tlaka in debelosti,” še pravijo v celjski bolnišnici.
Nekaj napotkov:
- jejmo čim manj slano hrano in čim manj živalskih maščob,
- jejmo veliko sadja in zelenjave in malo mesa,
- vzdržujmo normalno telesno težo,
- vsak dan bodimo vsaj 30 minut telesno dejavni (intenzivna hoja, tek, kolesarjenje…)
- protibolečinska zdravila, kot so nesteroidni antirevmatiki, lahko povzročijo ali poslabšajo ledvično bolezen, zato jih jemljite samo, če vam jih predpiše zdravnik,
- odpovejmo se nikotinu
