Pohod Pot ob Žici 2023 je dogodek, ki ga ne smete zamuditi, če si želite aktivnega dneva v naravi. Če se pripravljate na ta dogodek, si preberite nekaj napotkov, ki vam bodo v pomoč.
Začnete lahko, kjer vam najbolj ustreza
Vsak udeleženec se lahko vključi v rekreativni pohod na mestu, ki mu najbolj ustreza, in tam dobi brezplačen kontrolni kartonček. Na poti je osem kontrolnih mest, ki so hkrati štartna in ciljna mesta. Štartna mesta bodo odprta od 6. ure, cilji pa bodo odprti do 17. ure.
KT-1: Vič – POT pod železniškim mostom, Pot Rdečega križa; KT-2: Šiška – POT ob Koseškem bajerju, Kmečka pot; KT-3: Bežigrad – POT ob AMZ Slovenije, Dunajska 128a; KT-4: Jarše – avtobusna postaja LPP, Šmartinska cesta; KT-5: Polje – Trgovina Mercator, Zaloška 168; KT-6: Fužine – POT pri Fužinskem mostu; KT-7: Rudnik – križišče Dolenjske ceste in Peruzzijeve ulice; KT-8: Livada – POT, Hladnikova cesta.
- Priprava na pohod: Ustrezna oprema, kot so kakovostni pohodni čevlji, nahrbtnik, ki bo omogočal dovolj prostora za hrano, vodo in dodatna oblačila, ter primerna oblačila, ki se prilagajajo vremenskim razmeram, so osnova za vsak pohod.
- Začetek pohoda: Na štartnem mestu, poiščite osebo, ki vam bo izročila kontrolni kartonček. Začnite počasi, da se vaše telo prilagodi hoji, in se postopoma stopnjujte.
- Prehrana in hidracija: Med pohodom je ključno, da se ustrezno hidrirate in hranite. Poskrbite, da imate vedno pri sebi dovolj vode in prigrizkov, kot so oreščki, suho sadje ali energijske ploščice. Med postanki si privoščite tudi malo daljši odmor za kosilo. Med potjo so na voljo pitniki, kjer boste lahko napolnili bidon.
- Odmori: Na poti boste našli več kontrolnih mest, ki so hkrati tudi postajališča, kjer se lahko odpočijete. Uporabite vsako priložnost, da si privoščite krajši odmor in si odpočijete.
- Varovanje zdravja: ker je 35 km dolg pohod precej zahteven, je pomembno, da skrbite za svoje zdravje. Poskrbite, da boste imeli obutev, ki ne bo povzročala žuljev, da ne boste pretiravali s težkimi nahrbtniki in da boste upoštevali vse varnostne ukrepe.
- Priznanje za udeležbo: Po uspešno opravljenem pohodu boste prejeli posebno kolajno, ki vam bo ostala kot spomin na vaš dosežek.
Več o samem pohodu lahko preberete TUKAJ!
