Spoštovani!

V februarju letos sem med tekom nerodno padel na ledu in vse od takrat imam težave v desnem gležnju. Istega meseca sem opravil MR preiskavo, ki je pokazala blago vnetje ahilove tetive. Takrat sem začel z fizioterapijami (udarni valovi, ultrazvok, laser), ki so zadevo sicer blažile, ni pa se bolečina popolnoma umirila. Zato sem v juniju opravil še eno MR preiskavo, ki je pokazala postkontuzijski edem dorzalnega dela fibule na nivoju zgornjega skočnega sklepa brez sigurne frakture. Težave se nadaljujejo še danes, kljub temu, da nisem tekel že 5 mesecev, sem pa v tem času kolesaril in plaval.

Ker sem do sedaj dobil mnenja, da aktivno zdravljenje ni potrebno, ter da je potreben samo čas, da se poškodba zaceli, se obračam na vas z vprašanjem, kako se rešiti takšne poškodbe? Ali je res na mestu pasivno zdravljenje, torej poškodbi pustiti čas in ob tem prenehati s tekom, ali obstaja kakšna veja fizioterapije ali pa celo operacija, ki bi pripomogla k celjenju rane? Gre pa za nekako topo bolečino, ki prihaja občasno in se vleče že vse iz maja letos.

Najlepša hvala za kakršnokoli pomoč!

Spoštovani,

glede na vztrajanje bolečin priporočam, da opravite novo slikanje gležnja z MR in pridete nato na pregled z novimi in starimi posnetki ter izvidi slikanj z MR. Otekline kosti namreč običajno spontano izzvenijo v treh mesecih.

Spoštovani,

najlepše se vam zahvaljujem za odgovor. MR sem nazadnje opravil dne 19.09. Bil sem tudi na pregledu pri ortopedu, ki je ugotovil, da se je edem minimalno zmanjšal, a še vedno vztraja.

Najbolj me muči predvsem to, kaj lahko počnem, da sam ne zaviram celjenja, ter kaj sploh lahko storim pri poškodbi takšne narave, ki vztraja tako dolgo.

Lepo pozdravljeni!

Spoštovani,

prosim.

Do nadaljnjega odvsetujem velike, sunkovite in dolgotrajne obremenitve poškodovanega gležnja – tek, skoke, hojo po neravnem, dolgotrajno hojo in stojo, dvigovanja in prenašanja težjih bremen). Priporočam izposojo aparata za magnetoterapijo BEMER ali ultrazvoka MELMAK. Oba dokazano pospešujeta celjenje kosti.

Če boste čez tri mesece še čutili bolečine, priporočam opraviti novo slikanje gležnja z MR in že prej svetovani pregled.

Vnovič, najlepša hvala za nasvete!

Kako je pa z kolesarjenjem, plavanjem, ter treniranjem zgornjega dela telesa? To sem načeloma počel do sedaj v času te poškodbe. Skrbi me predvsem dejstvo, da edem kostnine vztraja dlje časa in da občasno čutim topo bolečino.

Bom poizkusil še z magnetoterapijo, bi pa pri tem vprašal še samo to, koliko časa oz. koliko omenjenih terapij bi bilo potrebnih za rezultate in pospešitev celjenja?

Še enkrat se vam iskreno zahvaljujem za vso vašo pomoč!!

Lepo pozdravljeni!

Prosim.

Kolesarjenje plavanje in treniranje zgornjega dela telesa so v redu.

Najboljše bi bilo, da si aparat sposodite. Priporočam vsaj 6 tedensko, še boljše 12 tedensko zdravljenje. Natančnejša navodila boste prejeli skupaj z aparatom.