Spoštovani.
Stara sem 30 let, brez otrok, jemljem kontracepcijske tablete.
V zadnjem času opažam, da imam zelo občutljive prsi, morda bi lahko rekla, da me ena na dotik kar malo zaboli – ampak ne ob ljubljenju! 🙂
Ne vem, ali je to povezano z nadpovprečnim stresom zaradi ogromne količine zelo zahtevnega dela in posledično precejšnje utrujenosti v zadnjih mesecih (oziroma že kar več kot letu dni). Ali bi lahko bila posledica tega?
Naj povem, da si prsi redno preglejujem, a ničesar čudnega nisem opazila. Kocen julija imam pregled pri ginekologu in mu mislim tole povedat, čeprav so bile sestre kar malo iz sebe, ko so slišale, da razmišljam o resnem pregledu in to pri 30 letih – češ, da sem še premlada.
Prosim podajte svoje mnenje.
Hvala vam.

bralka

Če ste že več kot eno leto pod vplivom nadpovprečnega stresa, bi bilo vsekakor pametno poskrbeti tudi za sprostitev – če boste tako nadaljevala boste prejkoslej pregorela. Skoraj vsak je to že okusil na svoji koži in izkušnje bližnjih in sebe bi nas morale učiti, da to ni preveč pametno početje. Telo vam bo pričelo sporočati, da se morate ustaviti in po vsej verjetnosti vam to že sporoča. Stres in nepravina prehrana lahko vplivata tudi na spremenjeno hormonsko stanje v telesu, ki se lahko nakazuje v večji občutljivosti dojk. Nič ni narobe, če smo občasno obremenjeni malo bolj, le poskrbeti moramo tudi za protiutež. Za to ne rabimo veliko časa (zadostuje tudi 20 – 60 minut na dan)- le vzeti si moramo čas zase in način naj bo pravilno izbran – naj vam bo v veselje (primerna rekreacija, sprehod, branje knjige, masaža…) Kot refleksoterapevt vam lahko priporočim masažo stopal, ki prevetri “glavo”, telo in dušo (več o tem si lahko preberete na http://www.info-medikus.info).
Posvet z ginekologom tudi ne bo odveč, čeprav vam v tem primeru prav veliko pomagati ne more.

Najlepša hvala za prijazen odgovor.
Vem, da bo treba stvar uravnotežiti, zato sem tudi začela z aktivnim pristopom – aktivno sproščanje vsaj 20 minut na dan.
In kako prav imate z masažo stopal – to je res neverjetno, kako pomaga tako pri telesnem kot duševnem počutju. Hvala bogu imam moža, ki sprejema, da mu je usojeno masiranje mojih nog. 🙂
Hvala še enkrat in uspešno svetovanje tudi drugim.