Gotovo boste naslednjič dvakrat razmislili, preden se jih boste dotaknili. Povzeto po portalu Onhealth.
Kaj bo za kosilo?
Ste se kdaj vprašali koliko ljudi se je že dotaknilo menija v restavraciji, preden ste ga dobili v roke? Dovolj, da je lahko na njemu več kot 100-krat toliko bakterij kot na sedišču straniščne školjke. Bakterije, ki se prenesejo iz rok na meni, lahko tam ostanejo do 48 ur.
Nič več jesti v restavracijah? Temu se verjetno ni treba odpovedati, vsekakor pa je zelo pametno, da si umijete roke, ko prenehate gledati meni, oziroma preden začnete jesti.
Še eno limono, prosim
Ena raziskava je pokazala, da so v 70 % restavracij na limonah našli 25 različnih bacilov in kvasovk, med katerimi je bila tudi bakterija E. colli. Večino bacilov so našli na lupinah, nekaj pa tudi na pulpi. Sicer v raziskavi niso spremljali ali so osebe dejansko zbolele, glede na najdbe pa se postavlja vprašanje, se je morebiti limoninim rezinam bolje izogniti? Če se jim nikakor ne morete upreti, jih v pijačo dajte brez lupine.
Ko je huda žeja
Pitnike čistijo zelo poredko, zato imajo lahko več klic kot sedišče straniščne školjke. Ko je huda žeja, verjetno drugače ne gre. Sicer pa je dandanes na voljo veliko steklenic, ki so trajne, in je tudi do okolja prijazno, da si vodo točimo v svojo steklenico in jo nosimo s seboj.
Vrata, odprite se
Glede na podatke ameriškega centra za nadzor nad nalezljivimi boleznimi (CDC) si le 31 % moških in 65 % žensk umije roke, ko gre iz stranišča. Le 5 % oseb pa si umiva roke v skladu s priporočili, kar med drugim pomeni umivati vsaj 20 sekund. Kar pomeni, da veliko ljudi po tem, ko gredo iz stranišča, širijo bacile hitro in daleč.
V eni raziskavi so vzorce virusa postavili na kljuke od vrat in na površino miz. Tekom dneva so odvzeli vzorce iz 60 do 100 površin v zgradbi, denimo iz stikal za luči, ročajev kavnih avtomatov, računalnikov, in ugotovili, da se je v dveh do štirih urah virus razširil med 40 do 60 % ljudi v zgradbi. S čiščenjem površin z antibakterijskimi robčki se prenos bacilov lahko zmanjša.
»Dodatna oprema« trgovinskih vozičkov
Ročaji trgovinskih vozičkov imajo lahko več bakterij kot jih je v javnih straniščih. En ročaj ima lahko do 11 milijonov mikroorganizmov, vključno s surovim mesom, izločki iz nosa … Nekatere trgovine že ponujajo razkuževanje vozičkov, če se o tem niste prepričali na lastne oči, gotovo ne bo odveč, če boste z robčkom umili ročaj, preden se ga boste dotaknili.
Pritisniti ali ne pritisniti, to je zdaj vprašanje
Še ena površina je pogosto bolj umazana kot straniščne školjke – gumbi v dvigalih. Tudi pri teh umazanost izvira iz (pre)redkega čiščenja. Bolj zdrava alternativa je, da greste po stopnicah. Če vam to ne diši, pa vsaj gumb pritisnite s komolcem ali ga pred pritiskom razkužite z alkoholnim robčkom.
Po dopustu diši…
Ena najbolj umazanih stvari v hotelski sobi je daljinski upravljalnik. Če nimate alkoholnega robčka, s katerim bi ga umili, ga dajte v plastično vrečko, saj bo z njim še vedno mogoče upravljati televizijo, vi pa ne boste pobrali bacilov, ki so jih za sabo pustili gosti pred vami.
Druge z bacili zelo verjetno kontaminirane stvari v hotelskih sobah so še stikala svetilk, telefon, kozarci (če niso v zaščitni foliji) in posteljno pregrinjalo.
Umazana igra
Organizacija NSF International (organizacija za testiranje, pregledovanje in certificiranje izdelkov) je opravila raziskavo o krajih, ki imajo največ bacilov. Zlato medaljo so si prislužili peskovniki za otroke, ki imajo do 36-krat več bacilov, kot pladenj v restavraciji. Ker so pogosto topli in vlažni imajo idealne pogoje za razrast bacilov, pa tudi glist. Zato je res pomembno, da si malčki po igranju v peskovniku res temeljito umijejo roke.
Umazan denar
Denar je ‘utopljen’ v bacilih. En bankovec ima lahko preko tri tisoč vrst bakterij in virusov. Večina je neškodljivih, nekaj pa tudi ne. Eden takih je virus influence, ki povzroča gripo. Na bankovcu lahko preživi do 17 dni. Zato si je po rokovanju z denarjem res priporočljivo umiti roke, še posebej če se po tem namenite kaj pojestu. Podobno velja za bankomate.
Repozitorij bacilov
Vadbeni centri so repozitorij bacilov. V telovadnicah se ljudje prepotijo, veliko stvari se deli in dotika – vadbene podloge in pripomočki. Glivice, ki povzročajo glivično okužbo (atletsko stopalo), se lahko nahajajo tudi v prostorih za tuširanje. Vlažno in toplo okolje je idealno tudi za razrast stafilokokov in streptokokov, tudi takih, ki so odporni na zdravljenje z antibiotiki (denimo MRSA).
Če je le mogoče uporabljajte lastno podlogo in pripomočke, kar se da pa obrišite z alkoholnimi / protibakterijskimi robčki.
Zmagovalec med ‘umazanci’
Raziskava it leta 2011 je pokazala, da je najbolj umazana stvar, ki so jo dotikajo Američani, ročka za točenje goriva. Več kot 71 % testiranih je bilo kontaminiranih z virusi in bakterijami, zaradi katerih človek lahko zboli. Boste naslednjič uporabili rokavice, ki so na razpolago ob ročkah?
Nepogrešljivi pripomoček
Med stvari z več bacili kot sedež straniščne školjke lahko prištejete tudi vse bolj nepogrešljivi – telefon. Mobilni in stacionarni telefoni so gojišča bakterij, ki pri ljudeh povzročajo infekcije, tudi zato, ker si jih podajamo iz rok v roke. Ena od raziskav navaja, da se do 30 % virusov prenese s prsti preko steklenih površin, kakršne so na mobilnem telefonu. Elektronskih pripomočkov običajno ni priporočljivo umivati z vlažnimi robčki, ampak je vseeno treba poiskati način, da se pogosteje očisti ta nepogrešljivi pripomoček.
Plavati v bakterijah
Otroci imajo zelo radi bazene, plavanje pa je zelo priporočljiva aktivnost. Ampak imajo tudi temno plat – voda v bazenih vsebuje zelo veliko izločkov, tudi fekalij. Raziskava ameriškega centra za nadzor nad nalezljivimi boleznimi (Center for disease Control, CDC) je pokazala kontaminiranost vode z bakterijo E.colli, ki se običajno nahaja v fekalijah, v 70 % javnih bazenov, 66 % vodnih parkov in 49 % bazenov v zasebnih klubih. Klor ne uniči nujno vseh bacilov, saj so nekateri bolj odporni kot drugi.
Še posebej so »na udaru« otroški bazeni, saj otroci pri umivanju niso tako natančni in se ne nujno stuširajo preden gredo v bazen. Če si priznamo, verjetno nekateri tudi lulajo v vodo. Tudi plavalne plenice, ki jih uporabljajo malčki niso najbolj učinkovite pri preprečevanju uhajanja urina in bakterij. Pa še ena zanimivost – urin se veže na klor, zaradi česar ga ostane manj za uničevanje bacilov.
