Ste novi na področju konoplje in ne veste, kje začeti? Niste edini, saj prihajajo na trg novi in novi izdelki s CBD v mnogih preoblekah. Matej iz Konoplja Zdravi ima kar nekaj izkušenj z njimi, kar opisuje tudi na svojem blogu Konoplja Zdravi. Za Med.Over.Net je pripravil nekaj osnovnih informacij o tem, kaj je CBD olje in kako enostavno in učinkovito je za uporabo.
Kaj lahko pričakujemo ob prvi uporabi CBD?
Uživanje CBD proizvodov iz konoplje je veliko bolj praktično v primerjavi z izdelki z visoko vsebnostjo THC. CBD blagodejno vpliva na naše telo, naše misli so jasne, saj je prisotnost THC snovi minimalna.
Telo je sproščeno, splošno počutje je boljše, um pomirjen. Tako lahko brez kakršnih koli skrbi vozimo avto, opravljamo svoje delo in opravljamo vsakodnevne dejavnosti. Pri uporabi izdelkov iz konoplje z večjo vsebnostjo THC to ne bi bilo mogoče, saj bi bili »zadeti« – kot temu pravimo pogovorno. V nadaljevanju bomo videli, da je CBD olje odlično glede odmerjanja in uživanja.
Obstajajo tudi izjeme, ko s pomočjo svečke ali kreme lahko absorbiramo tudi konopljo z večjo vsebnostjo THC in ne čutimo psihoaktivnih posledic. Stranski učinki so razmeroma blagi, vendar bo manjša skupina ljudi, ki je zelo občutljiva na THC (CBD proizvodi vsebujejo do 0,2 % THC), na začetku uživanja lahko občutila čustvene oz. mentalne spremembe, ki so značilne za jemanje »THC konoplje«. Zato se v prvih dneh uživanja odsvetuje vožnja z avtom in opravljanje del, povezanih z nevarnimi napravami, dokler se na njih ne privadimo.
Največja težava pri zdravljenju s konopljo z večjo vsebnostjo THC pa je tudi v tem, da se ob isti zaužiti količini nekateri počutijo sproščene, drugi lahko občutijo evforijo, spet tretji pa se počutijo kot ob zaužitju energijske pijače in lahko ob tem postanejo zelo produktivni. Teh težav pri konoplji z legalno vsebino THC ni.
Na to, kako bodo konopljini izdelki učinkovali na naše telo, pa vpliva kar nekaj različnih stvari. Koliko izdelka zaužijemo, katere vrste (sorte) konopljo uživamo, vrsta izdelka (CBD olje, obliž), prav tako pa na to vplivajo tudi dejavniki v našem telesu. Ti so: dieta, naše čustveno stanje in predhodne (ne)soočanje z uživanjem konoplje.
Pojesti, vdihniti ali namazati?
Za razliko od farmacevtskih zdravil, kjer so točno predpisane količine zaužitja, pri zdravljenju s konopljo tega ni. Tu moramo na žalost zaradi mnogih zgoraj omenjenih dejavnikov poiskati ravno pravšnji individualizirani odmerek. Prava količina zaužitja je nekaj tako edinstvenega kot vsak posameznik. Prav tako obstaja tudi več načinov samega vnosa CBD-ja v naše telo. CBD izdelke lahko zaužijemo na različne načine, jih kadimo, »vejpamo«, pojemo (CBD olje), spijemo (sok) ali pa namažemo neposredno na kožo.
Prihodnost skupaj s širjenjem legalizacije konoplje po svetu prinaša s seboj tudi vedno nove in nove načine zaužitja, ki jih spretni trgovci že skušajo prodati kupcem tudi v Sloveniji. V spodnji tabeli si lahko ogledate primerjavo vseh možnih načinov zaužitja CBD izdelkov glede začetka učinkovanja, trajanja in izkoristka.
Čeprav je velika zbirka izdelkov precej vznemirljiva, pa je lahko za novinca kar zastrašujoča. Zato je zelo pomembno, da se posameznik na tem področju izobrazi ter tako najde najprimernejši način vnosa CBD zase. Reakcije na jemanje CBD-ja so na začetku pri vsakemu posamezniku različne. Pred uporabo se je priporočeno o tem posvetovati z vašim zdravnikom.
Če vam osebni zdravnik ni naklonjen, pa skušajte poiskati pomoč pri drugem. Po zaužitju bodite pozorni na odzive telesa in reakcije, poskusite različne načine vnosa, predvsem pa imejte v mislih, da pri uživanju konoplje velja pravilo, da je vedno lahko zaužijete več, manj pa nikoli. Toplo vam priporočam, da hranite natančne zapise o zaužitih količinah in svojem počutju.
Preberite tudi: Cbd olje in revma in Zdravljenje epilepsije s konopljo. A je kateri epileptik poskusil? Kako se je obneslo?
CBD izdelki, ki jih pojemo ali obsorbiramo v ustih
Alkoholne CBD tinkture
Alkoholne CBD tinkture se hitreje absorbirajo v krvni obtok kot CBD olje, stekleničko pa lahko brez težav hranimo tudi do 5 let. Kaj pa sploh so? Spomnite se na vse domače izdelke, ki so jih vaši bližnji izdelovali s pomočjo namakanja v alkohol. Mililiter te snovi vsebuje od 25-30 kapljic, njihova koncentracija CBD pa je po navadi 5 %, 10 % ali 15 %.
Tako kot pri olju CBD je tudi tu precej pomembno najprej izračunati koliko kapljic bomo potrebovali pri začetnem odmerku. Okus je tako kot pri drugih podobnih stvareh precej grenak, podjezično jemanje pa se odsvetuje, saj bi vam lahko na dolgi rok razžrlo tkivo. Tako je najbolje stvar kar razredčiti s kakšnim sokom. Glede na to, da tinktura deluje 6-8 ur, (pojemo kot CBD olje) jo lahko dnevno zaužijemo trikrat, cilj pa je čutiti blagodejne učinke brez psihoaktivnih učinkov.
Kaj uporabiti: CBD olje oz. CBD kapljice
Izraz CBD olje v medijih in žargonu zasledimo tudi kot CBD kapljice, kanabis kapljice, CBD konopljino olje in konopljine kapljice. Vsekakor pa to ni konopljino olje, ki spada k solatnemu bifeju. Kmalu bo iz trga izrinilo tinkture in je trenutno najbolj priljubljeno med vsemi CBD izdelki, saj je zelo preprosto za uporabo in odmerjanje, izkoristek učinkovin pa lahko povečamo s podjezično rabo.
Tako kanabinoide vnesemo v sistem že preko membran v ustni sluznici, še preden pride v naša prebavila. Učinkuje 6-8 ur, priporočeni pa so trije dnevni vnosi za doseganje najbolj enakomernega vnosa v telo. Pri resnejših težavah se priporoča 6-kratni vnos. Hranimo ga lahko v hladilniku, saj mu tako podaljšamo rok trajanja. CBD olje oz. CBD kapljice se lahko uporablja tudi kot mazilo za kožo pri npr. izpuščajih, bolečih mišicah, ekcemih, aknah itn. Veliko zdravih pa ga uporablja samo kot sredstvo za spanje.
Kje kupiti CBD olje? Spletne trgovine in lekarne.
Kolikšna je cena? Ta se giblje okrog 30 € za 5 % raztopino v 10 ml steklenički.
Podjezična uporaba za CBD olje, spreje, pastile, razgradljive trakce
Podjezična raba nam omogoča, da delček učinkovine absorbiramo pod jezikom. Konopljin izdelek CBD lahko pod jezikom zadržimo za eno minuto. Prednost tega načina vnosa je, da začne učinkovati že po prvi minuti in učinkuje 6-8 ur. Naša usta so zgrajena iz veliko drobnih kapilar, ki poskrbijo, da se kanabinoidi vsrkajo v krvni obtok. Na ta način lahko uporabljamo CBD olje, različne spreje, pastile in razgradljive trakce, ki se pojavljajo na trgu.
Podjezična raba je zelo priročna za odmerjanje, prav tako pa tudi povečuje izkoristek konopljinih izdelkov. V jetrih se del kanabinoidov prebavi, preden pridejo v krvni obtok, v ustih pa se to ne zgodi. Hiter pričetek delovanja lahko pričakujemo tudi pri kajenju, vendar pa so posledice kajenja negativne za naša pljuča.
Najbolj preprosto za vsakdanjo uporabo je CBD olje, ki nam ponuja praktično in pregledno doziranje. Izdelki s CBD so narejeni tako, da jih lahko uporabljamo tudi med samim delovnim časom. Na začetku previdnost ni odveč, saj lahko spadate v manjšino ljudi, pri katerih telo potrebuje dlje časa, da se navadi na dovoljenih 0,2% THC v izdelku.
O avtorju:
Matej je avtor bloga Konoplja Zdravi, ki ga je pričel pisati vzporedno z raziskovanjem konopljinih zdravilnih učinkov. Na njegovem blogu lahko najdemo članke o pravilni izbiri in uporabi različnih CBD izdelkov. Blog je pričel pisati ob raziskovanju alternativnega zdravljenja kronične bolečine s konopljo, ko operacija na hrbtenici ni pomagala. Njegova misija je pomagati čim več ljudem, ki bi jim konoplja lahko koristila na poti do boljšega življenja.
