Poznavanje krvne skupine in informacije, ki iz tega izhajajo, vam lahko pomagajo do boljšega zdravja in počutja, bistveno olajšajo optimizacijo telesne teže, vas zaščitijo pred boleznimi in odločilno prispevajo k rehabilitaciji že okvarjenih oziroma poškodovanih celic.
Spoznajte svojo krvo skupino in začnite ceniti svojo individualnost.
Krvna skupina in prehrana
Telo in notranji organi imajo čez ves dan stalne kemične reakcije. In odvisno od tipa krvne skupine je, kako bo to vplivalo na povečanje telesne teže in prebavo.
Za različne krvne skupine se predlaga uživanje različnih živil:
Krvna skupina tipa O najbolje prebavlja beljakovinska živila, kot so meso in ribe. Ljudje s krvno skupino A naj poskusijo dieto z zelo malo ali nič mesa in naj jedo veliko zelenjave. Za krvno skupino B se priporoča več rdečega mesom in izogibanje piščancu, za krvno skupino AB je najbolje uživati veliko morskih sadežev in pustega mesa.
[see url=”https://med.over.net/clanek/ali-znamo-brati-laboratorijske-izvide/”]Ali znamo brati laboratorijske izvide?[/see]
Krvne skupine in bolezni
Poznavanje krvne skupine vam lahko pomaga pri izogibanju nekaterim boleznim. To je dober način, da se možne težave že v naprej preprečijo.
Krvne skupine in opis osebnosti
Ljudje s krvno skupino tipa O so pogumni, ustvarjalni, družabni in samozavestni. Ljudje s krvno skupino A so umirjeni, zelo umetniški in zaupanja vredni. Ljudje s krvno skupino tipa B so ciljno usmerjeni, imajo močno osebnost in so neodvisni. Samozavest in plašnost, odgovornost in velika skrb do soljudi so odlike ljudi s krvno skupino tipa AB.
Krvna skupina in možnost zanositve
Obstajajo dokumentirani dokazi, da imajo ženske z določeno vrsto krvne skupine boljše možnosti za zanositev kot druge. Ugotovljeno je bilo, da ženske, ki imajo krvno skupino AB, proizvajajo manj hormona FSH (t.j. stimulirajoči hormon za folikle, vzpodbudi nastanek foliklov, majhnih mešičkov, ki vsebujejo jajčno celico), ki pomaga ženskam zanositi.
Krvna skupina in stres
Krvna skupina tipa A so posamezniki, ki proizvajajo več stresnega hormona znanega kot kortizol. Krvna skupina tipa O pa so posamezniki, ki proizvajajo veliko več adrenalina kot ostali v stresnih položajih, za kar posledično potrebujejo daljše obdobje, da si opomorejo.
Krvni antigeni so povsod
Antigen je vsaka snov, ki lahko v organizmu povzroči imunski odziv, saj se nanje specifično vežejo protitelesa ali receptorji na limfocitih. Ker so antigeni povezani s krvno skupino, lahko vplivajo na različen odziv posameznika na hrano in povzročijo različne reakcije na dejavnike in situacije, glede na dovzetnost krvne skupine. Tako lahko uživanje hrane, ki vsebuje elemente, ki lahko neposredno reagirajo z antigeni krvne skupine, vodi do vnetij in nastanka toksinov. Spet druga živila zmanjšajo tovrstno ranljivost, okrepijo telo in spodbudijo pravilno delovanje organizma. Nekateri primeri reakcije vključujejo utrujenost, glavobol, prebavne težave in številne druge zdravstvene težave.
Črevesje in krvna skupina
Posamezniki s krvno skupino tipa A tako učinkovito razgradijo ogljikove hidrate v svojem telesu, da ima črevesje komaj kaj dela. Ljudje s krvno skupino tipa O pa potrebujejo daljši čas za razgradnjo ogljikovih hidratov, zato obstajajo večje možnosti za prebavne težave. Za dobro prebavo ni dovolj, da izbiramo živila, ki so združljiva z našim imunskim sistemom. Zelo pomembna je tudi skrb za ustrezno raven in pravilno razmerje prebavnih sokov in hormonov za kar največjo absorpcijo hranil ter izločanje odpadkov in prilagajanje izbora hrane trenutnemu stanju organizma. Le tako je mogoče zagotoviti optimalno delovanje prebavnega sistema.
[see url=”https://med.over.net/rubrika/zdravo_zivljenje/”]Zdravo življenje[/see]
Poznavanje krvne skupine
Krvna skupina ne vpliva samo na imunski sistem, ampak tudi na sposobnost prebave, presnove, na delovanje hormonskega sistema in drugo …
Krvni skupini ustrezna vadba
Ljudje krvne skupine tipa A so zelo dovzetni za stres, zato so zanje priporočljive umirjene vaje, kot so joga ali različne oblike meditacije. Krvna skupina tipa B potrebuje vadbo, ki združuje delovanje uma in telesa, da sta uravnotežena, kot na primer borilne veščine, tenis in pohodništvo.
Poznavanje krvne skupine za nujne primere
Podatke kot sta ime, telefonska številka ter podatke o zdravniku in krvni skupini naj bi ljudje imeli vedno pri roki. V primeru nesreče ali resnih poškodb bodo v bolnišnici potrebovali podatke o krvni skupini in Rh faktorju za potrebe transfuzije krvi, saj nekatere krvne skupine ne morejo prejeti transfuzije od drugih tipov krvi, ker se ne ujemajo in niso združljive. Če imate te podatke pri roki, vam lahko hitreje nudijo pomoč in seveda transfuzijo, kar lahko včasih reši življenje.
Krvne skupine: darovalci in prejemniki
Po izboru uredništva
