Kaj je zaprtje?
Zaprtje je pri dojenčkih in malčkih pogostejše, kot pri večjih otrocih, vendar zaprtje ni posebna otroška bolezen temveč bolj tegoba. Odvajanje blata pri otrocih je zelo individualno. Dojeni dojenčki odvajajo tudi pet krat dnevno ali pa le vsakih pet dni. Večina staršev pričakuje, da bo otrok kakal vsaj enkrat na dan, toda nekaj dni brez odvajanja še ne pomeni, da je otrok zaprt.
Znaki zaprtja
Otrok ima težave z zaprtjem, če:
- se napenja, ko hoče kakati
- je razdražljiv
- joka med odvajanjem blata
- ima trdo, suho blato
- ima drobne kapljice krvi na plenički ali v blatu
- ga boli trebušček
Kaj povzroča zaprtje?
Najpogostejši vzrok za zaprtje je premalo zaužite tekočine. Črevesje srka tekočino iz blata, ki ostane suho in trdo, zato ga je težko izločiti. Drugi, zelo pogosti razlog je pomanjkanje vlaknin v prehrani. Polnovredna in z balastnimi snovmi bogata hrana ohranja črevesje gibko ter v dobri kondiciji, skrbi tudi, da hrana ne obleži predolgo v črevesju. Če otrok še veliko pije, se balastne snovi napnejo in spodbujajo gibanje črevesja, ki potiska hrano naprej. Poleg polnovredne prehrane je za dobro prebavo koristno tudi gibanje. Skrbimo, da se otrok lahko vsa dan dovolj giblje.
Kaj lahko storite?
Dojenčki
- zaprtje je pogostejše pri dojenčkih, ki pijejo adaptirano mleko, ker je težje prebavljivo od maternega, v tem primeru preverite, ali je mlečna formula pravilno pripravljena. Preveč koncentrirano mleko lahko povzroči zaprtje, malce redkejša mešanica lahko težavo reši
- med obroki lahko ponudite prekuhano ohlajeno vodo, da bo dobil dovolj tekočine
- odstranite pleničko in nežno pritisnite njegova kolena proti trebuščku ali pa mu trebušček rahlo masirajte, da spodbudite delovanje črevesja
- ponudite mu čaj iz kamilic, slajen z laktozo
- dojenčku, ki je uživa gosto hrano, ponudite čim več sadja in zelenjave (ne banane in korenja)
- skuhajte kompot iz jabolk, sliv, marelic; otrok naj poje tudi sadje iz kompota, tekočino mu lahko ponudite večkrat dnevno
- čez noč namočite suhe slive in fige, zjutraj precedite in na tešče ponudite dojenčku
- če nič naštetega ne pomaga, dojenčku lahko ponudite mlačen, postan Donat (brez mehurčkov) in sicer 1 ml na kilogram telesne teže.
Malčki in večji otroci
Tudi pri malčkih zaprtje ni nič nenavadnega, saj jih veliko z veseljem je čokolado in ostalo neprimerno hrano, vlaknin in tekočine pa je premalo.
- naredite enako kot pri dojenčkih
- otrok naj dnevno popije 6-8 kozarcev vode (2dl) in domačega sadnega soka (pomaranče)
- otrok naj uživa manj belega kruha in močnatih jedi
- ponudite mu polnozrnat, črni, graham, rženi kruh, veliko sadja in zelenjavo (kislo zelje, repa)
- poje naj vsaj 1 jogurt na dan, vanj lahko vmešate pšenične otrobe
- otrok naj se veliko giblje
Hudo zaprtje lahko povzroči, da med napenjanjem prid do manjše poškodbe anusa, ki je precej boleča. Zato se otrok izogiba odvajanju blata, ga zadržuje in položaj še poslabša. V tem primeru otrok lahko dobi glicerinsko svečko, ki bo »čep« blata zmehčala, malčku in dojenčku lahko pomagate še s položajem, ko mu nogice pritisnete ob trebušček, tako bo otrok lažje in manj boleče odvajal.
Če se stanje ne izboljša, obiščite zdravnika, ki vam bo predpisal sredstvo za mehčanje blata, ne odvajal. (Importal, Lactecon, Prorektal).
