Krč v nogi
Pozdravljeni!
Stara sem 37 let, zdrava, brez posebnih težav, razen občasnih menstruacijskih migren in zadnji mesec zaradi hudih krčev v nogah (obeh) -stopalih do kolen.
Krč se pojavi nepričakovano, takrat pa mi prste na nogah zvija in grozno boli. Pišem zato, ker sem imela pravkar hud “napad”, ki je trajal deset minut v obeh nogah – stopalih, še posebej je bilo hudo v levi nogi. Za trenutek sem pomislila, da bi morala na urgenco.
Prosim za nasvet.
Hvala.
Pri vaših simptomih bi najprej pomislil na probleme ožilja v zaključnem delu aorte v medenično križnem predelu. Morda gre za krče žil, ki povzročajo zmanjšanje pretoka krvi v obe nogi.
Smiseln bi bil tudi pregled krvne slike za izločitev možnosti tromboze.
Lahko je preprosto utrujenost v mišicah nog.
sem star 30 let delam v hosti kot gozdar in mi je na ramena in glavo padla veja od takrat imam bolečine v vratu in glavi
bil sem na mri izvid je ta:
nakazana kifotična angulacija c3-c4
začetna difuzna spondiloza ,začetna spondiloartoza v višini C-Th prehoda
začetna degeneracija iv.diskusa C4-C5
ni bistvene stenoze spinalnega kanala
stanje po lažjih kompresijskih frakturah korpusov seg.th2,th3,th4.
v hrbtenjači ni videtipatoloških sprememb jakosti signala ,medula je primerno široka.
mnenje:začetnne degerativne spremembe .stanje po kompresijskih frakturah korpusov seg. th2,th3,in th4.
zanima me kaj vi menite na ta izvid in če se da s tem normalno živet ortoped je reku da sem lahko invalid.
ali se da pri vas to kaj popravit ali kaj vi svetujete
lp senad
Situacija pri vas je seveda resna. Ukrivljenost vratnega dela hrbtenice in obraba diskov in medvretenčnih sklepov v vratu je bila prisotna že pred poškodbo, rentgenska potrditev frakture vratnih vretenc, sicer brez utesnitve spinalnega kanala, lahko pušča za seboj nevarne posledice. Potreben je podroben pregled, predvsem stanja vratnih vretenc, posledice poškodb se lahko pojavijo namreč šele čez nekaj časa, zato se čimprej javite na pregled (z dokumentacijo), da ocenimo, kaj se da narediti.
Lep pozdrav,
Pozdravljeni!
Sem 20-letna študentka in imam probleme z krčami v nogi. Danes sem imela aerobiko in med vadbo me je zgrabil krč- na stopalu, kjer mi prste skupaj povleče in jih komaj za nekaj časa spet odvojim. Včasih so zelo hude bolečine in to vselej na stopalu, kjer mi prste potem skupaj vleče in jih potem zelo težko odvojim. Ko pa krč popusti, pa me potem še vedno malo boli in imam občutek v nogi, da še ni konec, da se bo še ponovilo-tek pekoč občutek. To se mi dogaja zdaj zadnjih par let, nekajkrat na leto.
Zato Vas prosim za nasvet in se v pričakovanju Vašega odgovora vnaprej zahvaljujem.
Lep pozdrav
Krči v mišicah imajo največkrat tri vzroke:
Pomanjkanje kalcija
Slaba prekrvavitev
Preobremenitev mišic.
Mislim, da gre pri Vas za zadnje – preobremenitev mišic, ki je lahko posledica stalne preobremenitve mišic kot posledica skolioze ali tudi posledica obremenjevanja mišic z visokimi petami.
Z manualno terapijo take simptome lahko odpravimo.
Lep pozdrav,
Pozdravljeni,
star sem 63 let in še vedno delavno aktiven.Imam preveliko telesno težo 107kg pri velikosti 180cm.Delo imam v glavnem sede.
Nekaj dni se mi dogaja in to med spanjem – proti jutru da me zagrabi krč v nogo,največkrat v desno.Pojavi se pod kolenom in to tako hudo da skoraj ponorim.Trudim se, da bi nogo zravnal,raztegnil in ne vem kaj še, pa ni pomoči.Poizkušal sem tudi z mrzlim ali vročim tuširanjem, pa mislim da tudi ni nič pomagalo.Prosim za nasvet kaj naj bi storil,da bi to dogajanje preprečil.
Hvala za odgovor in lep pozdrav in še veliko delovnih uspehov, Ciril
Krči v nogi so lahko ali posledica slabe prekrvavitve (arteroskleroza ožilja v nogi), ali zaradi pomanjkanja kalcija ali pa je izvor v ledvenem delu hrbtenice.
Na pregledu bi lahko določil izvor in vam povedal o možnostih zdravljenja.
Lep pozdrav,
Odgovor sem vam danes poslal po elektronski pošti, kot ste želeli.
Lep pozdrav,
Zdravo. Stara sem 15 let in tehtam 41kg. Zelo pogosto me v mečih zgrabi krč. Ponavadi je žrtev leva noga, se pa zgodi da me prime v obeh. Bolečine so neznosne. Krč dobim ponoči med spanjem ali med pretegovanjem. Sedaj sem se že nekako navadila na to. Umetnost je v tem, da ko imaš občutek, da te bo stisnilo, stopalo stegneš in ga vlečeš navzgor. Enako narediš s prsti. Tudi masiranje meč pomaga. Ampak tako samo preprečiš, da bi te zgrabilo. Jaz bi rada tej mori naredila konec. Zdi se mi čudno, da imam s tem težave že pri teh letih. Ali kdo mogoče ve zakaj? Drugače me pa dostikrat med tekom ali hojo zgrabi v prstih. Tako kot ste že povedali, prste mi skupaj vleče in občutek imam, da mi bo stopalo preklalo napol. Tega pa ne znam sprostiti in v bistvu samo čakam, da popusti. Potem še čutim pritisk v celem stopalu, ne samo v prstih, in občutek imam, da se bo to vsak čas ponovilo. Kako bi lahko odpravila te krče?
Krč je lahko posledica hitre rasti kosti pri čemer so mišice rahlo zaostale in postale napete, kar se v večina primerov samo po sebi uredi.
Lahko gre tudi za spremembo delovanja ščitnice in posledično pomanjkanje kalcija v kosteh, itd.
Pomagala bi masaža za sprostitev mišic in izboljšanje prekrvavitve, pred športno aktivnostjo je potrebno ogrevanje in postopno obremenjevanje, mogoče tudi uporaba mazila za ogrevanje mišic pred aktivnostjo.
Lep pozdrav
Rain, prosim ali mi lahko prosim pišeš na :
Pozdravljeni!
Dostikrat imam krče v nogah, v stopalih, mečih, stegnih.
Kakšna 2 meseca nazaj sem jih imela vedno, kadar sem dvignila noge s tal in to vedno v stegenskih mišicah in to hude bolečine. Zaradi tega sem težko spala, mariskatero noč sem prebedela in prestavljala noge. Nekaj noči nisem niti legla, ampak sem jih prehodila sem ter tja po stanovanju. To je trajalo kakšen mesec in pol. Sedaj imam bolečine redkeje, tudi hude niso.
Opazila pa sem, da imam na obeh nogah nad kolenskim sklepom, med mišicami spredaj nad kolenom in stegensko mišico vedno večjo luknjo oziroma kanal, ki je dobro viden in je vedno globlji.
Zakaj pride do krčev in zakaj imam te kanale? Kaj lahko storim? Ali naj grem k zdravniku (bojim se, da me bo odpravil z “EMŠO” jem, ki je vedno bolj pogosto razlog mjih težav). Stara sem 47 let.
Draga zaskrbljena-47 in ostali sotrpini !
Tole je rešljiv problem. Gospod manualni terapevt, ali pa kiropraktik- tudi tale ki mora hkrati biti tudi splošni zdravnik – te mora orenk nalomiti, po domače povedano, ne vem, kako bi drugace rekla, prva terapija je ponavadi pokajoča in kosti hreščijo. Zato da vam bo spravil mišice in medvretenčne ploščice v pravilni položaj ! Tako da ne bodo več pritiskali na živce, zato živci ne bodo več vkleščeni in ne bo se več pretirano magnezija porabljalo in zato ne bo več prihajalo do ostrih bolečin in krčev !!!
Lep pozdrav, vidite moj gmail, če mi boste pisali, vam opišem, kako je bilo mojih težav hitro konec po obisku pri tovrstnem specialistu ! 🙂
Vsem želim, da se rešite težav, ampak pri najboljši veri in željah, vam rečem, da brez take strokovne pomoči samo s telovadbo in sklicevanjem na EMŠO ne bo uspeha in zakaj bi trpeli, dajte si pomagati!
LP
Za zaskrbljena:
Krči so lahko posledica več vzrokov, med njimi pomanjkanje kalcija v krvi, sprememb v ožilju, lahko tudi zaradi ukleščenosti živca v ledvenem delu hrbtenice.
Vdrtina, ki jo omenjate, je lahko le posledica zakrčenosti določene mišice, moral bi videti.
Verjetno bi bilo najbolje, da se oglasite pri nas, da vidimo ali je problem z mišicami ali ledvenim delom hrbtenice. Če je tako, lahko pomagamo, če pa ta vzrok eliminiramo, pa bi bilo potrebno iskati naprej na osnovi preiskave krvi, preiskave ožilja itd.
Lep pozdrav,