Spoštovani

Mene pa zanima, če priporočate jemanje kakšnih vitaminskih dodatkov pri zelo hitrem hujšanju oz. neješčnosti ? Katere vitaminske dodatke & minerale v tabletah pa priporočate? Unicap T (za povečane potrebe), ABC, Centrum? Verjetno glede na to, da skoraj nobenih vitaminov ne dobim iz hrane, potrebujem nekaj močnejšega, me pa zanima, kaj bi mi priporočali.

Hvala!

Jst bi ti priporočala hrano!!!!!!!

Pozdravljena Ana,

pravzaprav ni nobenih umetnih vitaminov, ki bi ti tako kot hrana izboljšali delovanje tvojega telesa. Po eni strani je skoraj vseeno katere vitamine, ki jih lahko kupiš v lekarni bi jemala, ker ti samo to ne bo izboljšalo tvojega stanja. Vseeno pa nekaj boljše kot nič. Mislim, da so unicap T kar dobri, vendar ne smejo biti nadomestilo za hrano, ampak so bolj zaželjeni kot dodatek po kakšnem prehladu ko nam pade odpornost. Kar ti potrebuješ je seveda res hrana. Ali delaš kaj na sebi, obiskuješ kakšno terapijo, si vsaj poskusila iti na kakšno svetovanje? anoreksija je resna oblika motenj hranjenja in umetni vitamini ti ne bodo dali moči, izboljšali zdravja in tudi ne nadomestili vseh potreb telesa namesto hrane. Resno se loti problema in si poišči pomoč. Priporočam ti, da si poiščeš pomoč, da pogledaš kaj te ovira, da ne zmoreš imeti rednih obrokov, da ne ješ oz. pri čem ti to pomaga?

Želim ti veliko sreče,

Tatjana

Draga Ana!
Tvoje telo potrebuje hrano, zelenjavo, sadje, beljakovine, ogljikove hidrate… vedi, da z vitamini ne boš dosegla ničesar. Saj so samo dopolnilo k uravnoteženi prehrani. Bolet te zna tudi želodec, če boš tešča. Pa se neustrezno hranila z vitamni. Vedi, da se ne splača.
Vse dobro in začet bo treba.