hrbtenica
Pozdravljeni!
Stara sem 33 let in že približno 15 let imam občasne bolečine v delu hrbtenice pod lopaticami. Imam dokaj slabo držo hrbta (izbočeno v zgornjem delu). Na desni strani pod lopatico je prisotno tudi občasno mravljinčenje in občutek srbenja. Bolečine večinoma niso preveč hude in se pojavljajo občasno. Že od nekdaj imam tudi težave s koleni – bolečina pri hoji navzdol in daljšem sedenju s pokrčenimi nogami (90 stopinj). V zadnjih letih so se pridružile še bolečine v kolkih, predvsem pri hoji navzdol. Večkrat imam tudi krče v podplatih ali prstih na nogi. Ali je mogoče, da so vse te težave povezane?
Pred približno 2 mesecema pa me je prvič začelo boleti v križnem predelu, mogoče po tem, ko sem premaknila težje breme v nepravilni drži. Ta bolečina je hujša in težko opravljam vsakodnevna opravila. Še posebej sem bolečine čutila pri smučanju. Otežena je tudi gibljivost križa (sklanjanje naprej in sedenje v pokončnem položaju). Včasih pri ležanju na boku začutim ostrejšo bolečino (kot uščip). Pomaga mi športni kozmodisk, gretje s termoforjem in ketonal gel. Pomoč pri osebnem zdravniku sem iskala samo enkrat. Terapija so bile pač tablete, zato nisem več šla. Kaj mi svetujete? Kakšne vaje? Manualna terapija ali akupunktura? Hvala in LP
Vse pogosteje se mi v hrbtenici na različnih mestih pojavlja ostra bolečina, ki včasih jemlje tudi dih. Lahko se najprej pojavi v križu in se po nekaj dneh začne “seliti” po hrbtenici navzgor. Imam zelo naporeno delo, ki ga sicer rad opravljam, zato stisnem zobe. Včasih posežem po Ketonal tabletah, vendar to ni dobro za želodec in črevesje. Ima kdo podobne težave? Kako jih rešuje? Sit sem že pošiljanja na različne specialistične preglede, saj zaradi pregledov bolečine ne izginejo…
(Animika)
V vsakem primeru so vaše težave povezane s hrbtenico, iz vašega pisma pa je razvidno, da je prizadeta hrbtenica več ali manj v vseh delih, kot tudi veliki sklepi. Glede na to, da se problem stopnjuje, je vsekakor potrebno čimprejšnje zdravljenje. Ob manualni terapiji, s katero bi izboljšali geometrijo (slabo držo) hrbtenice, bi vam morda kot protibolečinska terapija pomagala akupunktura.