Oj!

Mene pa zanima,če je kdo odpravil problem odvečne kože s kako vadbo(ne z operacijo)
Vem,da sem naredila napako,ker sem hujšala prehitro(15kg v dobrem mesecu)in po najbolj škodljivi dieti,pa vendar za mene najbolj učinkoviti(mislim,da se ji reče zeleni slap).Jem meso,ribe, morske sadeže in zelenjavo(razen stročnic).Spustila sem pa kruh,krompir,testenine,riž,vse iz bele moke,sadje,sokove,sladkarije,sladkor,mleko in mlečne izdelke.Pijem pa vodo,nesladkan čaj in mineralno.
Problem pa je,ker mi osteja odvečna koža na trebuhu(tudi zaradi 2-h porodov).Ali mogoče kdo ve kakšne vaje bi bile dobre?Ali bi fitnes (naprave)pomagal?Mogoče kakšen link?
Zgubit moram še 35kg.

hvala lepa

mateja

Tudi jaz sem začela z to dieto pa moram rečt da je tud men šlo hit dol sam po 2h mesecih pa sem spet začela postopno uvajat mleko in mlečne izdelke in dobre OH pa se mi kg niso vrnili.
Imam pa težave z povešeno zadnjico, ki je klub teku in fitnesu še nisem uspela dvignit ampak jaz mislim da zadeva rabi svoj čas.Jaz se mažem z kremam da je koža bol elastična in pa vadba.jaz mislim, da ni hudič da se enkrat ne bo dvignil.

No ne vem bi bla pa tud jaz zelo vesela kakšnga nasveta kaj naj.

LP

Tudi jaz ti ne moram dati kaksnega pametnega nasveta, saj imam podoben problem. S tem da jaz nisem shujsala na hitro, pa tudi ne toliko. V petih mesecih 6 kg. Sedaj sem na idealni tezi, problem pa imam z odvecno kozo na vratu in na trebuhu. Jaz tecem in hodim na aerobiko. V naslednjih dneh bom obiskala kak salon in upam da bo kaksna masaza kaj pripomogla. Vsaj malo.

Pri izgubi teze imajo starost in porodi tudi svojo tezo. Jaz pri svojih 39. letih verjetno nikoli vec ne bom imela tako cvrstega trebuscka kot pri 20, ….