Pozdravljeni!

Zaradi dela za računalnikom veliko sedim. Občasno se mi pojavljajo bolečine v hrbtu in občutijo se vozli. Me pa na trenutke v določenem položaju telesa bolijo rebra na desni strani prsnega koša. Lahko zaradi sedenja bolijo tudi rebra?

Odločil sem se za redni obisk fitnesa. Ali bi bilo dobro, da se pred obiskom uničijo vozli v hrbtu z masažo ali je to nepotrebno?

Najlepša hvala za odgovor.

Lep pozdrav.

Pozdravljeni!

Telo tvori kompleksno celoto katere deli so med seboj zelo povezani, zato vas lahko bolijo tudi rebra od nepravilnega sedenja in obračanja.

Kadarkoli so “vozli” v mišicah jih je potrebno odpraviti z trigger point terapijo zato, da mišica lahko pravilno in kvalitetno opravlja svoje delo. Kadar se obremeni (npr. v fitnesu ali z dogotrajnim sedenjem) mišico z “vozli”, ta ne zmore opravljati dobro svoje naloge, ker ni dobro prekrvavljena in prehranjena, zato ji pomagajo druge mišice, ki pa niso za to nalogo najbolj primerne. In potem se v njh razvijejo novi “vozli”… in tako se telo vrti v začaranem krogu, ki se samo širi.

Torej, seveda je potrebno z trigger point terapijo vzpostaviti normalno stanje v mišicah, preden se jih obremeni.

spostovani,

na fakulteti delamo problemsko nalogo pri predmetu ergonomija. moja skupina se je osredotocila na stol in sedenje, zanima me samo kaksne bolecine lahko povzroca sedenje in kaksne so trajne poskodbe

hvala

Pozdravljeni!

Glede na resnost zadeve vam predlagam, da se osebno zglasite pri fizioterapevtu in se z njim pomenite….