Mislim, da ne nordijska hoja prav super za naše uboge skelpe in mišice. Prodjajo čevlje, prav za nordijsko hojo, ki imajo mehke podplate, da si kot na “fedrih”. Hodiš lahko svojemu počutju primerno in Krepiš mišice celega telesa. Lepo po ravnem, po sončku, boli te pa tako vse telo, če kaj migaša, ali pa nič. Če hodijo upokojenke, nekatere so že kar v leth, po Tivoliju in mahajo s svojimi palicami, zakaj ne bi še mi. No, samo še svoje super čevlje nataknem in grem na sonce.

Priporočam!

O Nordijski hoji in opremi si lahko ka veliko prebereta na nternetu.
Breda

Strinjam se z Bredo. Tudi mi, ki imamo tezave zaradi zastarane borelioze (in podobne tezave in bolecine kot bolniki s fibromialgijo) se ukvarjamo z nordijsko hojo. Krepi kondicijo, hoja je lazja zaradi palic, pa tudi telesna drza se izboljsuje. Bolecine pocasi izzvenevajojo zaradi telesne aktivnosti, skratka, dobra vadba za vse.
Oprema je lahko povsem navadna, razen dobrih palic, ki stanejo okoli 100E.
Lep pozdrav vsem,
Ivana