Sploh nevem,ali sem na pravem forumu.Kljub temu bom napisala,kaj me muči.Upam,da najde kdo primeren dgovor zame…

Stara sem 22.let.Študentka.Vegeterjanka.Kronične bolezni:depresija in anksioznost(9 mesecev ju že zdravim z antidepresivi in antianksiolitiki),astma(s katero že več let nisem imela težav),cista na sprednjem delu možgan(ki naj ne bi povročala problemov),napadi migrene(ki so ob zdravilih izveneli).Brez vsakodnevne rekreacije ali večjih hobijev.Včasih grem na kolo,plavat,teči,ali pa na katerega od bližnjih hribov.Zelo rada hodim.Tudi daljše ture.In v čem je moj problem?Že dolgo časa opažam,da sem večino dneva utrujena in brez prave energije.Ne zmorem nikamor,ker sem utrujena.Še s prijatelji zvečer ne hodim ven,ker grem spat.Čez dan pogosto zaspim,za uro ali dve,in ponoči v večini spim brez težav.Utrujena sem,utrujena,in še enkrat utrujena.Postelja je moj drugi svet.Samo spala bi.Kjerkoli,kadarkoli.Po praksi(na faksu),komaj še čakam,da pridem domov,in zaspim.Ostali še grdo na pijačo,ali pa kam drugam,jaz pa ne zmorem.Zdaj sem bila s starši na morju,pa se je mama samo čudila,ker sem večino dneva prespala.Študirati bi morala še za zadnje izpite na faksu,pa ne morem,ker sem utrujena.

Zdaj sprašujem vas-se vam zdi,da je to kronična utrujenost,ali samo lenoba?Kako naj si pomagam?Je možno,da je vzrok vsej tej utrujenosti izguba otroka(spontani splav),izguba partnerja in smrt babice,vse v zadnjem letu?Je lahko kriva tudi depresija?Psihiatrinja mi je zamenjala antidepresive s temi,ki zvišujejo adrenalin(sedaj imam Cymbalto)-pa še vseeno ni nič boljše.Pa tud kontracepsijske tabletke jemljem(Cilest)-so tud te kaj krive za utrujenost?

Sedaj prosim za pomoč vas,na forumu!

Že v naprej-hvala!

Spoštovani, “lenoba” prav gotovo ne. Depresija lahko, vendar bi dosedanje zdravljenje z medikamenti tovrstno utrujenost verjetno (že) moralo zmanjšati. Potencirana potreba po spanju bi bila morda lahko tudi posledica uživanja zdravil (anksiolitikov)? – (ugibam).

Ker se mi zdi hormonsko neravnovesje tudi možen vzrok težav, lahko obiščite osebnega zdravnika in opravite osnovni pregled, npr. ščitničnih hormonov.

Človek ima svojo mero (mejo) za prenašanje stresne napetosti. Nekateri prenesejo več, drugi manj duševnih obremenitev in se hitreje odzovejo na stres s telesno simptomatiko.
Trajajoče študijske obveznosti so že same po sebi duševno obremenilne. Če se jim pridruži še kopica frustracij (kot so izguba otroka, partnerja, smrt bližnjega …), je razlogov resnično dovolj, da bi klonili tudi “neupogljivi”.

Antistresne učinke fizične aktivnosti poznate. Ker je hoja vaša ljubezen, čim večkrat vzemite pot pod noge, tudi če se morate na začetku prisiliti. Gibanje razgrajuje stres in krepi stresno odpornost (zvišuje t.i. frustracijsko toleranco).

Razlika med trajajočo utrujenostjo in SKU kot kroničnim obolenjem pa je precejšnja; o tem si nekaj lahko preberete vsebine tukaj:

Prisrčen pozdrav in ne pozabite, da je vsako telesno in duševno okrevanje proces, ki potrebuje svoj čas!
Lep jutrišnji dan!

Živjo
Imam podoben problem kot ti in to že več kot tri leta. Tudi moja diagnoza je depresija. Nekaj časa sem jemala Cipralex in ravno zaradi večne utrujenosti mi je zdravnik predpisal Cymbalto, tako kot tebi, ki menda da nekaj energije. Pa ni nič pomagalo. Nekaj mesecev kasneje (pred 2 mesecema) pa mi je dodal še eno tableto (zdajle ne vem imena).

Te dodatne tablete jemljem zvečer.

Tablete sem začela jemati v petek. V soboto in nedeljo sem se počutila kot ponavadi – kot crknjena kura. V ponedeljek zjutraj sem vstala tako, kot da bi se na navo rodila. Polna energije in to zaenkrat še – upam da bo tako ostalo – še traja.

Ne vem, ali so res te dodatne tablete pomagale ali pa je samo naključje-ampak po treh letih životarjenja zdaj ŽIVIM.