…me je prijelo,da bi prižgala,kot da nisem nikoli nehala.Kako je mogoče,da sem imela toliko časa “mir”,potem pa me je eno jutro neznosno “prijelo”?Sem se zadržala,oz.se še zadržujem…
Mi lahko kaj več poveste o teh ” post zapoznelih” simptomih?
Hvala in lep pozdrav

klara napisal:

> …me je prijelo,da bi prižgala,kot da nisem nikoli nehala.Kako
> je mogoče,da sem imela toliko časa “mir”,potem pa me je eno
> jutro neznosno “prijelo”?Sem se zadržala,oz.se še zadržujem…
> Mi lahko kaj več poveste o teh ” post zapoznelih” simptomih?
> Hvala in lep pozdrav

Spoštovana Klara!

Najprej čestitam, da ste uspeli premagati skušnjavo. Takšna, kot ste jo opisali, se lahko pojavi posebej v prvem letu po prenehanju kajenja. V trenutku nastala želja po cigareti je lahko “sprovocirana” z različnimi vzroki: lahko že hitra misel, lahko nek spomin, lahko glasba, ali karkoli takšnega, kar ste nekoč povezovali s cigareto. Zato morate biti pozorni, da se vam takšna želja lahko zopet pojavi. To je tudi razlog, da absolutno odsvetujemo nekdanjim kadilcem, da bi “za hec, da vidijo, če jih še matra”, prižgali cigareto. Menijo, da saj ena ni nobena. Ponavadi je ta ena samo prva v vrsti naslednjih. Pomembno je, da se poskušate izogibati vsemu, kar vas “asocira” na kajenje, vsemu, kar je bilo nekoč povezano s tem. Kot sem rekel, so takšne skušnjave pogostejše v prvem letu po prenehanju kajenja, lahko pa se pojavijo tudi kasneje. Želim Vam, da bi jih imeli čim manj, ste pa dokazali, da ste jih sposobni premagati.