L.P.
Za odgovor že v naprej hvala. Ukvarjam se z tekom 3 leta. Vzadnjem času se mi pojavi bolečina na zunanji strani desnega kolena, po pretečenih 30km. Bolečina je tako močna da moram tek prekiniti. Ko preneham teči bolečina izgine. Na levem kolenu pa me med tekom boli pod pogačico (ali pogačica), bolečina ni prehuda (lahko tečem naprej) bolečina pa traja dva dni. Zanima me, kaj bi lahko bil vzrok bolečin, kako jih preprečiti, kako trenirati naprej? Zanima me , ali so morda krivi copati

Spoštovani gospod Boštjan,

bolečina v zunanjem delu kolena je lahko posledica večih vzrokov, od katerih nekateri pomenijo bolj neprijetnost (npr. vnetje traktusa iliotibialisa), lahko pa so znak poškodbe sestavnih delov kolena, katerih dodatno obremenjevanje lahko privede do nepopravljivih poškodb (meniskusi, sklepni hrustanec).

Bolečina v sprednjem delu kolena je prav tako lahko nevarna ali pa tudi ne.

Vsekakor Vam priporočam pregled pri zdravniku, ki se ukvarja s tovrstnimi poškodbami, saj je “na daljavo” nemogoče izključiti tiste vzroke, ki lahko dolgoročno vodijo v nepopravljivo škodo.

Razmislek o copatih je pomemben. Skrbite za to, da imajo amortiziran podplat in da jih redno zamenjujete z novimi (podplat starega copata postane neelastičen).

Lep pozdrav,
asist. mag. Iztok Pilih, dr. med.
specialist kirurg