Na tekmi sem si poškodovala mišico, ki poteka ob (pod) lopatico – na desni strani. Kako je prišlo do tega, ne vem, vem pa, da je prišlo do tega zaradi tega, ker sem bila premalo ogreta. Uglavnem…ob določenih gibih čutim precej hudo skelečo bolečino. Sedaj me pa zanima, ali je zelo narobe, če nadaljujem z vadbo, kljub možnosti, da me bo ob določenih gibih bolelo?

Priporočam, da z vadbo prekinete, dokler ne bodo bolečine popustile. Bolečina je namreč opozorilni sistem, ki nas obvešča, da se v našem telesu dela ŠKODA! Če ni boleča mišica prav pod lopatico (skozi kosti ultrazvok “ne vidi”), Vam priporočam opraviti ultrazvočno preiskavo bolečega področja, s katero lahko natančneje ocenimo obsežnost poškodbe. Priporočam Vam tudi, da poiščete pomoč fizioterapevta. Pri vrnitvi v športne obremenitve bodite posebej pozorni na ogrevanje ter raztezanje pred in po obremenitvah! Ulrazvočno preiskavo, fizioterapevta in po potrebi zdravniški pregled Vam lahko uredimo (tel. 041 654330).
Lep pozdrav.