lasje
Spoštovani!
Stara sem 45 let in imam probleme z lasmi. Sicer mi normalno izpadajo ampak jih moram umivati vsak drugi dan. Ko jih umijem (vedno z šamponom brez konzervansov firme Dr. Haushka), so prvi dan prelepi, svetleči, bujni. Drugi dan pa so taki, kot da jih nisem umila 2 tedna. Groza.
Moram povedati, da že nekaj let jem tablete za ščitnico Eltroxin 75 mg in se stanje ne slabša. V bistvu so se moje težave začele pred leti, ko sem dobila nek antibiotik, po katerem sem shujšala 6 kg v samo 2 dneh. Komaj sem se pobrala. Postala sem drugačna, presnova se mi je čisto spremenila. Prej sem lahko spila kar nekaj alkohola pa nisem vedela kaj je to maček. Da bi to počela sedaj bi bila kar nekaj dni v “komi”.
Začela sem se bolj zdravo prehranjevati, moja slabost so sladkarije.
Imate kakšno idejo zame?
Lepo pozdravljeni!
Predvidevam, da vam manjkajo vitalne snovi. Zaradi jemanja antibiotikov se je uničila črevesna flora, ki se ni nikoli več pravilno vzpostavila. V črevesju so se zato naselile glivice, ki vsakodnevno motijo prebavo. Glivice proizvajajo veliko močnih strupov, za njihovo nevtraliziranje porablja telo veliko vitalnih snovi, ki jih imate še manj zaradi slabe absorbcije/presnove hrane in zaradi slabega prehranjevanja (s sladkarijami). Čisto logično, a ne?
Kaj je torej potrebno storiti? Za eno leto pozabite na sladkarije (tudi na med, suho sadje, nektarje) in poskrbite, da bo telo dobilo dovolj vitalnih snovi. Uživajte dnevno sveže stisnjene zelenjavne sokove, kupujte bio zelenjavo … Naj bo na jedilniku čim manj „praznih“ ogljikovih hidratov, kot so testenine, kruh, riž, pica. Veliko kakovostnih olj.
LP
Hvala lepa za odgovore. Bom res morala nehati jesti sladkarije. Zanima me še kaj naj jem, glede na to da sem zelo suha, zdaj pa še naj ne bi jedla testenin, riža ipd. Tudi mesa razen piščanca ne jem. Kaj mi preostane?
Zanima me še zelenjava. Imam jo zelo rada, posebej solate. Katere vrste najbolj priporočate za sokove? Kar se tiče sadja jem zjutraj vedno jabolko potem pa mogoče dopoldan še kakšen kos sadja, v glavnem malo. Ne jem banan in drugih takih sadežev. Še eno vprašanje, kje dobim probiiotične bakterije v tekoči obliki?
LP
Spoštovana!
Vzrokov za izpadanje las je mnogotero. Naše društvo ima programski svet ljudskega zdravilstva, tudi program za lase, kožo in nohte.
Eden od naših preiskušenenih nasvetov je, da za krepitev lasišča uporabljate domači jabolčni kis kot vtiralo in kot napitek, nadalje proseni napitek ob pitju čaja iz njivske preslice, kolmežov lusion in drugo.
Anton
Jejte čim več zelenjave, ne samo solat. Še posebej zdaj, pozimi, solate niso dovolj “tople”. Da ne boste preveč shujšali, zabelite zelenjavo z olji in maščobami (maslo). Za sokove lahko uporabite vse vrste zelenjave, ki jo lahko stiskate. To pa je odvisno od vašega stiskalnika. Če zmore, uporabite tudi listnato zelenjavo (špinačo, peteršilj).
Probiotične bakterije v tekoči obliko lahko dobite pri nas.
LP
Polnozrnate testenine in riž vsebujejo več vtalnih snovi, kot pa prečiščene, vendar še vedno vsebujejo “samo” ogljikove hidrate (oziroma škrob). To, da jemo polnozrnate izdelke, ne sme biti alibi za pretiravanjem pri uživanju OH.
LP
Pozdravljeni!
Stara sem 27 let in imam hude probleme z izpadanjem las. Ko grem k zdravniku ali dermatologu, me vedno sprašujejo, če imam velik stres ali sem shujšala. Res je, da sem študentka in financiram vse sama, poleg tega sem po hudi bolezni izgubila tudi mamo, kar pomeni, da sem mogoče res bolj pod stresom trenutno. Tudi shujšala sem, a z izpadanjem las sem imela že prej probleme.
Uporabljala sem že losjone, a nekega pravega učinka niso imeli. Jedla sem surovo mleto proso z lupino vred, ki sem si ga umešala v jogurt. Moje teme je še vedno zelo vidno. Poleg tega mi lasje niti v dolžino ne rastejo več tako hitro kot so ponavadi. Moji lasje so podobni slami.
Opažam, da mi novi lasje sicer rastejo, a vseeno imam nekako vse manj las. Zaradi tega sem še pod hujšim stresom, saj si lase moram prat vsak dan, česar me je groza, saj čutim in vem, da moje lasišče tega ne bo zdržalo, oziroma se že brani temu. Poleg tega imam občutek, da mi vsi strmijo v glavo. Zvedam se, da vsi ne, ampak res jih veliko pogleda na mojo glavo.
Ampak kaj naj naredim? Kaj naj naredim, da bom imela spet lepe in goste lase, da ne bom imela več golega temena prekritega s samo nekaj lasmi?
Naj dodam, da sem imela zelo zelo goste lase.
Hvala za vaše nasvete.
Lep pozdrav!
Problem z izpadanjem imam že 5 let, nič mi ni zares pomagalo.
Vzrokov je lahko res veliko:
– ker ste shujšali, se je povečala koncentarcija strupov, ti so se naložili tudi v lase. Ker je bila doza prevelika, so izpadli.
– demineralizacija (pomanjkanje mineralov); vzroki za izgubo mineralov so slaba absorbcija, slaba prehrana, povečana poraba
– avtoimunska bolezen, ki je ponavadi povezana s preveliko količno težkih kovin
– žarišča (vnetja) v zobeh
Sami boste težko ugotovili vse vzroke, zato boste morali poiskati pomoč.
LP
Helena111 … en nasvet, ki morda ne bo pomagal proti izpadanju las, bo pa gotovo omejil vnos kemikalij v tvoje telo. Namesto komercialnega šampona začni z uporabo sode bikarbone. 1 veliko odrezano žlico sode bikarbone prelij s toplo vodo (ne sme biti mlačna – ne ko zmešaš s sodo bikarbono in ne ko si s tem pripravkom umivaš lase), dobro premešaj, da postane voda spet bistra in si s to mešanico operi lase (zraven si masiraj lasišče).
Ko boš izprala lase, si prelij lase še z 1 dcl jabolčnega kisa (ne vem ali moraš zmešat z vodo ali ne, vendar jaz nisem). Zmasiraj in izperi.
Tako oprani lasje so bolj mehki, kot če bi jih oprala s katerim koli šamponom. Vsaj pri meni je tako. Ponovno pa si jih moram oprati po 5-6 dneh. Po 2-3 pranjih, sem opustila kis in sedaj si perem samo z sodo bikarbono, rezultati pa so enaki.
Poskusi!
Lp
Hvala za poslane nasvete. Vendar je potrebno pri izpadanju las oziroma pri slabih laseh ugotoviti tudi vzrok za takšno stanje.
LP