Pozdravljeni,

potrebujem nasvet, kaj lahko sama napravim pri močnih bolečinah v desni nadlakti. Natančna lokacija bolečine je v zgornji polovici predela med komolcem in ramo. To se mi ponavlja že od 16. leta starosti, sedaj jih imam 28. Pojavi se občasno, včasih po aktivnem športnem udejstvovanju, včasih že samo po določenem gibu. Zdravnica pravi, da gre za vnetje nekih ovojnic živca (??). RTG rame in vratne hrbtenice ni pokazal ničesar. Naj bi jemala Naklofen, ampak jaz tablete zelo slabo prenašam. Hlajenje oz. gretje tega mesta ne pomaga. Bolčeine so najbolj izrazite pri dvigovanju roke, opravljanju drobnih gibov (npr. odpiranje vrat, dvigovanje telefona) in vrtenju volana. Ponoči, ko roka miruje, so bolečine najhujše in me zbudijo iz spanja.
Hvala za vsak nasvet!

Lep pozdrav,
Zaja

Najprej bi morali ugotoviti, če ste zakisani (merjenje urina z lakmusovim papirjem tri dni, ves dan). Če ste, bi morali razkisati (uporabite iskalnik, o tem smo že pisali).

Toplo bi vam priporočal dve metodi: rolfing (že pisali) in akupunktno masažo po Penzelu (že pisali). V Sloveniji imamo dobre terapevte za oboje.

LP