Pozdravljeni!

Zelo si želim shujšati, saj sem pretežka. Okoli 10 kg sem že izgubila, sedaj pa se je vse skupaj ustavilo. Druga stvar pa je, da nameravava s fantom začeti delati na otročičku. Kako je sedaj s tem: ali namerno hujšanje škoduje začetni nosečnosti?

Lp, Daja

Pozdravljeni, Daja!

Ne, lahko še naprej hujšate in hkrati poskušate zanositi. Ne smete pa pri hujšanju izvajati kakšnih diet, ampak shujšate z zdravo prehrano oziroma z načinom življenja. To pomeni, da lahko pri moji „dieti“ pojeste toliko sadja in zelenjave, kolikor želite, izogibajte se živalskih izdelkov (meso, mleko, jajca) in jejte ogljikove hidrate samo kot prilogo (razmerje med zelenjavo in prilogo kot pri Kitajcih ine kot pri Italijanih). Zagotovo boste ob takšni prehrani shujšali! In ne pozabite na gibanje!

Če boste shujšali na takšen način, bo to tudi dobro za nosečnost.

LP