Stara sem 40 let. Moji lasje so suhi. Nohti pa se mi neprestano cepijo. Ne jem nič moke(glutena). Ali je preredko če si perem lase le 1x na tri tedne? Redno uporabljam maske za lase. Kako si še lahko pomagam sama? Hvala za vaš cenjeni odgovor.

Pozdravljeni, Ana!

Po mojem mnenju vam manjkajo pomembni vitamini, minerali in maščobne kisline. Predlagam vam, da v naslednjih nekaj mesecih jemljete B vitamine, folno kislino, cink in selen, ki pa naj bodo po možnosti naravnega izvora (ne sintetično pridobljeni). Dodatno pa še dnevno jemljite 1 do 2 čajni žlički visoko kvalitetnega lanenega olja.
Do pomanjkanja vitaminov je verjetno prišlo zaradi slabe črevesne flore (preveč glivic kandida). Znano je, da glivice porabijo zelo veliko hranilnih snovi, da ostanejo pri življenju, zmanjka pa jih na primer za lase, nohte, zobe ali kosti.

LP

Ahoj, Dominik!
Prebrala sem Anino vprašanje in njeno prošnjo za nasvet kako si lahko sama pomaga pri razcepljenih nohtih! Vprašanje se tiče tudi mojih nohtov, ki nočejo in nočejo lepo rasti! Rada bi imela lepe nohte, vendar mi ne uspeva prav v dobenem pogledu. Že lep čas delam na sebi, tudi življenske navade sem spremenila, premagala marsikaj, vendar pri nohtih ni napredka. Napisali ste kaj naj jemlje, ampak ne vem kje naj najdem vse te “reči” naravnega izvora…za laneno olje ni problem. Ne bi rada posegala po pripravkih, ki jih prodajajo v prodajalnah. Sem namreč zagovornica naravnega zdravljenja brez kakršnih koli umetnih pripravkov.
Že v naprej se vam zahvaljujem za kakršnokoli informacijo in nasvet za boljši izgled mojih nohtov!
Lep popoldan še naprej, Sanja!

Pozdravljeni, Sanja!

Dobiti kakovostne vitaminske prehranske dodatke (organskega izvora) v Sloveniji je zelo težka naloga, zato moramo biti terapevti tudi trgovci, uvozniki, svetovalci … Lahko vam posredujem nekaj konkretnih informacij o produktih. Ker nočem delati reklame na tem forumu, vas prosim, da mi pošljete mail na moj elektronski naslov ali pokličete v ordinacijo.

LP

Dominik Golenhofen