Pozdravljeni!
V začetku maja sem rodila otroka. In dober mesec potem, so se začele težave s koleni. Namreč, ko grem v počep ali iz njega, me kolena tako bolijo, da komaj zdržim. V začetku sem mislila, da imam neutrjene vezi, toda po 2 mesecih, bi že morala biti v kondiciji, saj vsak dan delam več ali manj enake gibe.
Opazila sem, da so kolena še posebej trda in boleča, če grem v počep (npr. na stranišče) potem, ko sem bila dalj časa v določenem stanju (npr. ko daljši čas likam ali pa, če sem na daljšem sprehodu).
Naj še omenim, da pred in med nosečnostjo nisem imela posebnih težav in sem se veliko gibala, zredila sem se za 12 kg in sem bila takoj po porodu na svoji skoraj normalni teži.
Od kje zdaj tako boleča kolena?!

Lep pozdrav, Nuška

Nič mi niste napisali kje v kolenih se pojavlja ta bolečina, ali je to spredaj pod pogačico ali bolj zadaj, na notranji ali zinanji strani, tudi niste povedali kakšna je ta bolečina, je topa dolgotrajna ali ostra, trenutna, se pojavlja preko celega dneva ali morda le zjutraj… Zaenkrat bi vam svetoval da najprej poizkusite opraviti vodeno fizikalno terapijo za kolena v okviru katere se boste naučili ustreznih razteznih vaj in vaj za jačanje mišic. Poizkusite s tem v koliko pa bi težave perzistirale vam svatujem preged pri ortopedu.