Spoštovani!

Veliko prostega časa presedim (študij), vendar vedno bolj skrbim tudi za fizično pripravljenost (joga, plavanje). Že od malega sem imela občasno težave s hrbtenico – sem visoka in moram priznati, da se tudi preveč krivo držim.
Zadnja 2, 3 tedne pa se je pojavila bolečina nekje v višini 9, 10 prsnega vretenca.. Običajno me je bolel le vrat, a ko sem se malo razmigala, je bilo vse ok. Zdaj pa se bolečina le stopnjuje in je na čisto drugem mestu. Čutiti je, kot da eno vretence veliko bolj štrli ven kot prej, naslednje pa je čisto vdrto (Th 8, 9..) (ne, ni C7). Ne smem se nasloniti nazaj na hrbtišče stola, tudi ko ležim, mi je neprijetno, občasno boleče.
Je vse skupaj le posledica slabe drže? Je možno, da bi se poškodovala pri jogi? (Nekateri položaji so pač obremenjujoči, če jih delaš prvič, in res sem ravno začela delati težje vaje..npr. kamelo (v ledvenem delu se močno upogneš nazaj..), svečo, razne trikotnike..) Čudno mi je to, da se bolečina ni začela kar naenkrat, ampak postopoma raste iz dneva v dan. Glede na to, da sem zjutraj čisto ok, sklepam, da čez dan počnem nekaj narobe.. Najbrž ni možno, da bi imela poškodovan kak discus?
Kaj naj storim?

Stara sem pa 20 let.

Že v naprej sem vam najlepše zahvaljujem!

Zelo malo je verjetno, da bi se poškodovala pri yogi in da bi ob tem prišlo do premika prsnega vretenca. Glede na to, da opisujete prisotnost tipne deformacije v predelu prsne hrbtenice bi vam svetoval, da opravite rtg slikanje prsne hrbtenice in pregled pri ortopedu.