poškodba kolena
Pozdravljeni!
Vceraj sem si ob padcu na smucanju poskodovala koleno, cutila sem premik v kolenu, nekaj je “zahrustlo”, sicer me je bolelo, ampak sem s smucanjem se lahko nadaljevala, po nekje 5 urah je bolecina postajala vedno mocnejsa in le se s tezavo sem lahko hodila, koleno sem si hladila z ledom in pri hoji uporabljala steznik (tudi ponoci). Zjutraj ko sem se zbudila je bila bolecina se hujsa in danes res se komaj stopim na nogo. Koleno je rahlo oteceno, brez modric (navzven ni nic videt), boli me notranji del desnega kolena.
Glede na to, da sem v tujini -Franciji, bi vas prosila za kakrsen koli nasvet, priporocate obisk zdravnika??!
Hvala!
LP
Barbara
Obisk zdravnika bo vsekakor potreben, če pa koleno ne oteka preveč in so bolečine znosne, lahko s tem počakate do vašega povratka. Do tedaj vam svetujem hlajenje z ledom, uporabo ortoze za koleno če jo imate in seveda strog počitek.