Imam hči, ki je stara 12 let. Že kakšno leto pravi, da čuti napetost v sklepih rok in zato ‘poklja z prsti’. To naredi tako, da pritiska prste rok tako dolgo, da se zasliši rahel pok. Zanima me, ali je ta njena (mogoče) razvada škodljiva za sklepe, saj se nahaja v obdobju rasti in razvoja. Tudi pri sebi opažam, da mi nekateri sklepi (gležnji, ramena) ob gibanju pogosteje ‘počijo’ kot nekoč. Je kaj narobe z našo prehrano ali z količino gibanja, ali pa je to normalna stvar? Povedati moram, da sem postala pozorna na to ‘pokljanje’ šele ob tem ko sem opazila hčerino navado.

Lep pozdrav

Raztegovaje sklepov prstov s pokanjem je razvada, ki lahko privede do povečane ohlapnosti vezi teh sklapov zato takšno pokanje s sklepi odsvetujemo. Sicer samo pokanje sklepov pri običajni uporabi brez bolečin in otekanja sklepov ni nič bolezenskega in ni škodljivo za sklepe, prav tako na to tudi ni možno vplivati.