Že od 15. leta sem bolj kot ne-presuha. Zadnje čase pa sem spet začela hujšati (nenamerno). Izgubila sem 2 kg, ampak pri mojih 50kg se to zelo pozna. Želim si, da bi se zredila za vsaj 7 kg in prišla do teže, ki ustreza moji višini.

Res, da sem zadnje čase zaradi osebnih problemov, ki jih razrešujem pod stresom in da to sigurno vpliva na to, da enostavno nimam nobenega teka, z vsakim grižljajem se praktično silim, nič mi ne paše in pogled v ogledalo mi je vedno manj všeč.

Prosila bi vas za pomoč; če mogoče kdo ve temeljni vzrok v psihi, ki pri meni to povzroča in pa, če bi si lahko pomagala s kakšno afirmacijo in podobno.

Vsakega nasveta bom res zelo vesela.

Poznam to, tudi sama sem bolj kot ne suha in se mi kg takoj pozna. Ob vsakem stresu pa je še huje.
Če resnično ne moreš jesti in ni apetita, pojdi v lekarno in si kupi visoko-kalorične napitke za bolnike in jih redno pij. Sigurno se bo tudi na teži poznalo, če le ni vzrok kakšna bolezen.

Srečno!

Ojla!

Tudi jst mam podobne tezave..Glede prehrane, poskusi z več čokolade ali pa npr s kakšnimi oreški ipd. Meni je zdravnica tudi predlagala,da namesto vode oz ostalih ne ravno kaloricnih pijac, pijem gosti sok.
Glede afirmacij, pa vem,da obstaja ena knjiga sam se res ne spomnim naslova, predlagam da v kaksni knjiznici pobrskas! pozdravcek

Pozdravljena,

za afirmacije ti predlagam knjige avtorice Luise Hay: Življenje je tvoje, Moč je v tebi, Meditacije…..

Tu imaš afirmacije, ki so ti lahko v pomoč:

“Rada se imam in cenim se.”

“Povsem varna sem.”

“Življenje je varno in polno radosti.”

“Zaupam procesu življenja.”

“Sem na neskončnem potovanju skozi večnost in časa je ogromno.”

“Komuniciram s srcem.”

LP, Amedea

Hvala vsem za koristne nasvete!!
Se bo poskusila po malem poslužiti vseh, pa bomo videli, če bo šla kakšna kilca gor.
Sem pa vesela, da vidim, da nimam samo jaz takih problemov- povsod se ubadajo samo z hujšanjem, takih težav pa kot da ne bi bilo.
LP vsem!!!