Imam probleme s svojo samozavestjo! odločila sem, da nekaj storim v tej smeri. najprej sem odstranila “moteče elemente” – kolikor se je pač dalo (se pravi ljudi, ki so s svojo dominantnostjo kvarili mojo samozavest!) pa ne se, prosim lepo, zdej obesit na te besede. Vem da se z begom nič ne reši.

V tem času sem kar lepo napredovala, začela sem uživati v svojem telesu, v svojem življenju. imam občutek, da imam spet vajeti življenja v svojih rokah.
In kje je problem?
!0 let sem preživela z določeno družbo. V nekem trenutku je bilo stanje zaradi določene osebe tako zelo moreče, da sem prekinila vse stike z njimi.
Takrat sem si rekla, da jih ne želim videt nikoli več. zdaj ko sem spet začela dihat in živet, pa ugotavljam, da so v tej družbi tudi osebki ki so zame pravo bogastvo.

Imam možnost se vrnit (kdaj pa kdaj) vrnit v to družbo. In to bi rada. vendar pa že ob misli na tisto “dominantno osebo” postanem živčna in besna. prav v želodcu me začne razjedat!

Zavedam swe da s temi občutki se niakor ne morem vrnit med te ljudi, ker bi preveče nergije usmerila v “obrambo” pred to osebo.
Torej… kako prerasti ta čustva? kako vstopit v svet “dominantnih jedcev energije” brez da bi ti pili energijo?
verjetno se jih celo življenje pač ne bom mogla izogibat?

Zakaj pa bi se morala dobiti z vsemi? Povabi samo tiste, ki so ti vsec, ali se z njimi druzi posamezno. Vsaka skupina ima svojo dinamiko in se spreminja, razpade … Ali res mislis, da se bodo oni cisto vsi druzili do konca zivljenja?

Stvar je taka, da bi se rada udeležila enega dogodka (traja več dni), kjer pa bodo vsi…..

SEm mislila, da na tem forumu dobiš tudi kak strokoven odgovor.
No očitno sem se motila.
Očitno je to prišparano za “izbrance”.

Ni ravno tako, no. Prepričana sem, da ti bo Boštjan odgovoril, ko bo našel čas. Tudi jaz sem nekaj časa čakala na njegov odgovor, ki pa mi je potem zelo veliko pomenil. Ostani tukaj, Boštjan se bo oglasil.

Veš kaj naredi,enostavno ignoriraj tiste posameznike,ki ti pijejo kri.
Ne pusti jih do sebe,bodi navzgravžno prijazna do njih,ker tedaj vsem zasveti luč,da nekaj ni vredu in se sami odstranijo.
Sam osebno tiste ljudi pustim popolnoma na miru.Pa čeprav hoče s tabo na veliko debatirat,raje najdem nek izgovor in se tiho odstranim od njega.
V glavnem ne pusti,da ti pridejo do živega!Pa pravijo tudi, da je molk zlato!
LP

Draga Nevem,

res je, kar pravi Špela. Vsakdo dobi odgovor, le včasih je treba malo dalj počakati. Zavedam se, da to za postavljalca vprašanja ni ravno prijetno, včasih se v času čakanja na odgovor situacija lahko že precej spremeni, a ta hip je stanje takšno. Trudim pa se skrajšati “čakalne vrste”. Verjetno veste, da je vse naše delo na forumu prostovoljno, torej brezplačno, kar pomeni, da moramo svoje dohodke zaslužiti na drugačen način, kar pa seveda tudi zahteva čas in energijo.

Imam pa evidenčo listo vprašanj in odgovorov, tako da boste vsekakor tudi vi na vrsti. In to zelo kmalu, saj je pred vašim le še eno vprašanje. Načelom odgovarjam po datumih, tako kot so vprašanja prihajala, po potrebi pa se kdaj oglasim tudi kje vmes.

Toliko v pojasnilo. Hvala za razumevanje in lep pozdrav vsem!

Draga Nevem!

Napisali ste, da bi se radi udeležili nekega dogodka, kjer bodo vsi prisotni. Tudi če je ta dogodek že mimo, vam bomo moje razmišljanje lahko v pomoč v kakšni podobni situaciji.

Strinjam se z vašo ugotovitvijo, da se dominantnih oseb vse življenje ne boste mogli izogibati, čeprav je umik v določenem obdobju lahko smiselen. Delajte še naprej na svoji samozavesti – tisti, ki prihaja iz vas samih, iz vašega pravega jaza, in ni odvisna od tega, kaj si drugi mislijo o vas. Bolj ko boste v sebi prebudili resnični občutek lastne vrednosti, manj boste odvisni od odzivov drugih ljudi in tudi dominantne osebe bodo imele manjši učinek na vas. Če se boste vrnili v staro družbo, preprosto ne dovolite, da vas dominantna oseba s svojim vedenjem vznemiri oz. vpliva na vas. Lahko se sploh ne odzivate in v odnosu z njo ne zapletate ali pa so vaši odzivi kratki in odločni. Pomagate si lahko tudi z vizualizacijo (še preden greste v družbo si predstavljate, kako se v njej obnašate in odzivate).

Raziskujte pa tudi svoje občutke živčnosti in besa v odnosu do dominantne osebe. Verjetno izvirajo še iz preteklosti, ko vam je grenila življenje in prestopala mejo v vajinem odnosu (če sem pravilno razumel). Lahko ji ob prvem ponovnem srečanju to tudi poveste in hkrati ji daste vedeti, da ne želite tesnejših stikov z njo. Lahko pa se odločite, da se z njo sploh ne boste spuščali v komunikacijo, v tem primeru skušajte občutke “predelati” v sebi – lahko jih napišete na papir (lahko tudi v obliki pisma dominantni osebi, ne da bi ji ga zares poslali), lahko jih narišete ali v domišljiji poveste dominanti osebi, kar vas teži. Te občutke pa skušajte tudi uporabiti kot spodbudo za razmislek, kako se boste zaščitili pred dominanto osebo v primeru, da vas bo s svojim ravnanjem zopet izzivala (razmislite, kaj boste rekli, kaj naredili, da boste zaščitili svoje samospoštovanje). Ko pa boste v družbi, se predvsem ukvarjajte z ljudmi, ki jih imate radi in ki vam veliko pomenijo, ter čim manj razmišljajte o dominantni osebi. Ko boste o njej nehali razmišljati, bodo tudi občutki, povezani z njo, postopoma postajali manj intenzivni. Priporočam vam tudi redno sproščanje.

Poizkusite pa na srečanje z dominantno osebo pogledati tudi še v drugi luči – v smislu modrosti, ki pravi, da nam drugi v odnosih držijo zrcalo. Na kaj v vas pritiska dominantna oseba – na katera prepričanja, čustva, lastnosti, vzorce … Vse skupaj lahko vzamete kot življenjski izziv in priložnost za rast – da postanete bolj notranje stabilni in močni ter čustveno neodvisni od mnenja drugih. To pa je tista resnična samozavest, ki vam je nihče ne more vzeti.

Srečno!