Spostovani dr. Pirnat, ze nekaj casa me bega to vprasanje. Glede na to, da se hiper zdravi z jodom, je logicni zakljucek, da mi, ki imamo Hashimoto, joda ne bi smeli uzivati. Ali pac?

O tem je bila debata ze na srecanju, ter smo ugotovile, da nam recimo alge, ki vsebujejo jod ne denejo dobro.
Sedaj ne vem, v koliksni meri se je potrebno pri hipotirozi joda izogibati. Ali to pomeni, da ni dobro jesti hrane (alge, morsko hrano, jodirano sol, vitamine z vsebnostjo joda…), se pravi v vecji kolicini stvari, katere jod vsebujejo?
Verjamem, da dodatno jodirana kuhinjska sol, katera je naprodaj v trgovinah, v majhnih kolicinah ne skodi, ceprav meni bolj ustreza naravna groba sol iz Piranskih solin. Ze okus jedi, soljenih z to soljo, je bolj poln.

Lepo prosim, da nam odgrnete tancico glede tega, ker prav je, da ravnamo tako, da bo nase zdravje na poti k optimalnemu. Nekateri pa, v zdravi veri, da si pomagajo, jedo recimo Spirulina alge za boljse pocutje, v resnici pa si na dolgi rok skodujejo. Kako je sedaj s tem?

Najlepsa hvala za odgovor in vas cas. Soncen pozdrav vsem. Blanche.

Spoštovani!

Jod je nujno potreben za normalno proizvodnjo ščitničnih hormonov, ker je njihov sestavni del. Tiroksin (T4) vsebuje štiri atome joda, trijodtironin pa tri atome joda, vezane na aminokislino tirozin. Za normalno delovanje ščitnice je, po priporočilih SZO, potrebno dnevno zaužiti 150 ug joda. Glavni vir joda v naši prehrani je jodirana kuhinjska sol.
Bolniki s kroničnim tiroiditisom (Hashimoto) imajo zaradi kroničnaga vnetja okvarjeno ščitnico, ki ni sposobna izdelati dovolj ščitninih hormonov. Tem bolnikom prekomeren vnos joda dejansko lahko škodi, ker pospeši avtoimunsko vnetje, zato odsvetujemo dodaten vnos joda v obki alg, vitaminskih preparatov, itd., lahko pa uživajo jodirano kuhinjsko sol.

lep pozdrav!